Természetes megoldások a székrekedés ellen gyermekeknél

Röviden

A székrekedés a gyermekkorban előforduló sok gyakori probléma egyike. Általában székrekedésről beszélünk gyermekeknél, amikor szabálytalan, kemény és száraz székletük van.

A kiegyensúlyozott étrend, amely teljes kiőrlésű gabonából, korpából, gyümölcsből és zöldségből áll (kevesebb cukorka és desszert), valamint rengeteg folyadék és frissen facsart gyümölcslé (például szilva, körte vagy alma) segít a baba székrekedésének kezelésében.

Próbáljon a lehető legtöbbet adni gyermekének a következő ételek közül:

brokkoli, articsóka
lenmag, psyllium korpa, chia mag
nyers sárgarépa: vagy nyers sárgarépalé, NEM főzve
őszibarack, szilva, körte, füge, málna, avokádó, áfonya
teljes kiőrlésű gabona, zab, barna rizs
ananászlé, papaya
lencse, bab, borsó, paszternák, hüvelyesek

Tippek a magas rosttartalmú ételek gyermeke étrendjébe való felvételéhez:

A rost hozzáadása a gyermek étrendjéhez nem azt jelenti, hogy csak a gabonafélékkel, gyümölcsökkel vagy zöldségekkel kell megtöltenünk a tányért, amelyek mind magas rosttartalmúak. Íme néhány Hatékony tippek, amelyek segíthetnek a rost beépítésében gyermeke étrendjébe:

Minden reggel tartalmazzon rosttartalmú gabonaféléket
Győződjön meg arról, hogy a kicsi sok rosttartalmú gyümölcsöt eszik-e, például almát, narancsot, körtét, fügét vagy málnát. Ne távolítsa el a gyümölcs külső héját (alma, körte), hogy a gyermek elegendő rostot kapjon.
Adjon egy vagy két magas rosttartalmú zöldséget a gyermek étrendjéhez
Adjon babot vagy lencsét salátákhoz, pizzákhoz és levesekhez
Vásároljon teljes kiőrlésű kenyeret és tésztát
Adjon hozzá kis mennyiségű búzakorpát, zabkorpát vagy mézet különböző ételekhez.
A gabonafélékhez, salátákhoz vagy joghurtokhoz adjon szárított gyümölcsöt, diót vagy magot
Cserélje ki a fehér rizst a teljes kiőrlésű termékek különböző formáira, például a zabpehelyre vagy a búzapelyhekre
Ösztönözze gyermekét, hogy gyümölcslevet fogyasztva fogyasszon gyümölcsöt

Menü a székrekedés megelőzésére gyermekeknél

Itt van az ajánlás:

A tányéron lévő 2/3-nak friss zöldségnek kell lennie. Válasszon 2 különböző zöldséget minden elkészített tételhez (további mennyiséget készíthet és lefagyaszthatja).
A tányéron lévő 1/3-nak fehérjének kell lennie (bio tojás, bio marhahús stb.).
kis mennyiségű jó zsír: kevés bio olívaolaj, kevés bio vaj vagy néhány csepp kókuszolaj.
néhány választott gyógynövény és fűszer, a gyermek ízlése alapján

Gőzöljön meg egy édesburgonyát és egy sárgarépát - kockákra vágva, de adjon hozzá egy szál rozmaringot és kakukkfüvet is az ételekhez. Hagyja 30-45 percig gőzölni, vagy amíg a zöldségek megpuhulnak.
Forraljon egy csirkemellet, majd amikor kész, vágja csíkokra.
A kockákra vágott zöldségeket összekeverjük az apróra vágott csirkével, adjunk hozzá kevés olívaolajat és tálaljuk. Ne szokja meg a babát sós ételekhez.
A friss gyümölcsök a legjobbak az étkezések közötti harapnivalókhoz.

A székrekedés gyakran fordul elő gyermekeknél, egyszerre akár 10% -uk is

A szülőknek azonban csak 3% -a fordul orvoshoz erről az állapotról. A székrekedés abból áll, hogy a ritka székletről (mint gyakoriságról) a kemény székletre váltunk. Székrekedésről akkor beszélhetünk, amikor összehasonlíthatjuk a gyermek székletének normál gyakoriságát és konzisztenciáját. Itt vannak a gyermek székrekedésének lehetséges okai és az, amit a szülők elmondanak a DC fórumon

Hogyan lehet természetes módon kezelni a baba székrekedését?

A székrekedésben szenvedő gyermekek többségének nincs olyan betegség vagy rendellenessége, amely székrekedést okozna. Ritkán a rendellenesség jelentős bélproblémákat okoz csecsemőknél és gyermekeknél. Így kezelhetjük:

A LAXODEP® szirup a prebiotikus szálak (inulin és fruktooligoszacharidok), a tömény szilvalé, a hamu kéz (laktulóz-szerű hatás) és a rebarbara, a mályva, az édeskömény és a kamilla szabványosított kivonatai, amelyek segítenek a székrekedés elleni küzdelemben és a transzport szabályozásában. bélgörcsök és puffadás. A prebiotikumok és a szabványosított fitoextraktumok egyedülálló kombinációjával elősegíti a gázok eltávolítását és a görcsök csökkentését, megnyugtatja a gyomor-bélrendszer nyálkahártyájának gyulladását, elősegíti a béltranzit szabályozását, serkenti a bél perisztaltikáját és a széklet lágyulását, csökkenti az átjutási időt és kenő réteget képez, amely elősegíti az egyszerű eltávolítást., fájdalommentes, béltartalom.

Ajánlás: Dr. Phyto

A PHYTODEP természetesen védi a gyermekkort

A modern fitoterápia magas színvonalának fenntartása, Dr. Phyto természetesen védi a gyermekeket innovatív termékek révén, szabványosított növényi kivonatokkal és táplálékokkal, amelyeket a legmodernebb technológiák hoztak létre és fejlesztettek ki.

Innovatív fitoterápiás megoldások Phytodep első osztályú alternatíva, gyengéd és finom, de hatékony a csecsemők és gyermekek funkcionális rendellenességeinek és patológiájának kezelésében.