Tervezés d; képzés Képzési program (A szint)

Képzési program (A szint)

Ebben a tesztben a hallgatók négyhetes képzési programot készítenek és alkalmaznak.

A hallgató képes megalkotni és helyesen alkalmazni egy erőnléti edzésprogramot (a gyomor, a hát, a váll, a karok és a lábak izmait készülékek vagy egyéb eszközök segítségével az osztályteremben. Sport vagy fitnesz), a mozgékonysághoz (a TOP 10 szerint; speciális eszközök és/vagy felszerelés nélkül/és az állóképesség érdekében (edzés a szabadban való futáshoz; esetleg ergométerrel, futópaddal vagy crosswalkerrel).

program

Általános megjegyzések

A tantárgyspecifikus készségek három szinten testesülnek meg: A szint - valószínűleg szinte minden hallgató el fogja érni, B szint - átlaguk és C szint - a legjobbak.