Testépítés 4 tornaterem, otthon végzett gyerekekkel

4 tornaterem a gyermekével. Könnyen beállítható, ez a négy kis baba tornaterem gyakorlata fejleszti gyermeke autonómiáját és pszichomotoros képességeit. Hogy nagyon szórakoztatóan próbálkozzon a családdal !

1. A sík (két személyre)

A hátadon fekszel, a melledre hajtott lábakkal, a talpával a mennyezet felé. Gyermeke arccal lefelé ül a lábán.

- Hozza fel a lábát, miközben gyermeke kezét fogja. Hajlítsa meg a lábát, hogy visszatérjen a kiindulási helyzetbe.
- Ha biztos benne a stabilitása, ne habozzon elengedni a gyermek kezét, aki megtarthatja bokáját, hogy megőrizze stabilitását. !

2. A vicces áramkör

Helyezzen a padlóra két párnát, egy széket, két üres cipődobozt úgy, hogy utat alakítson ki. Hívja meg gyermekét:

---