Testépítés, mi is pontosan Sébastien Dubusse, blog izomfitnesz szenvedély -

írta: Sébastien Dubusse - 2016. március 12., 16:21 - Kategóriák: # TUDNI

Helló és üdvözlet !:-)

1. cím .

Mi a testépítés ?

Testépítésnek is nevezik, és abból áll, hogy további ellenállások felhasználásával alakítja testét, de saját testtömegét is felhasználja.

Önálló sporttevékenység, amelynek célja az izomerő fejlesztése az izomtömeg növelésével ismételt fizikai erőfeszítések révén, az egyes izomcsoportok számára végrehajtott sorozatokkal.

Ez egy nehéz sport, amely sok szigorúságot igényel, mind edzés, mind pedig diétás !

2. cím .

Véleményem a témáról.

Én személy szerint úgy gondolom, hogy ma már szélesebb körben ismert a nagyközönség számára, mint néhány évtizeddel ezelőtt és különösen az internet elindulása óta.

De néha rosszul érzékelik, mert gyakran> -nak tekintik.

Röviden, amikor körülöttem beszélek, gyorsan észreveszem, hogy gyakran összehasonlítják a magas szintű versenytársakkal, egyértelmű, hogy ez nem lehet mindenki ízlésének megfelelő, de el kell ismernünk, hogy „rendkívüli bátorság kell az ilyen szintű izomfejlődés !

---