Testépítés tesztoszteron Dianabol (egészség és orvostudomány, diéta, testmozgás és fitnesz)

Helló, van egy kérdésem a testo & dbol bevételével kapcsolatban.

Először is az adataim.

5 éves képzési tapasztalat 5-ös osztással, heti 5-6 alkalommal.

20 évesen kezdtem el edzeni, az elején 59 kg volt, jelenleg 87 kg és semmi sem történik, se növekedés, se növekedés. Egyél bcaas-t, súlygyarapodót stb. Napi 4-5 étkezés közben. Sok a hal, mert még mindig halász vagyok. Van egy nagyon jó étrend rizstészta tonhal.

Térjünk rá a kérdésemre.

Mivel kb 9 hónapja nem volt semmilyen izomnövekedés vagy izomnövekedés. Körülbelül 2 évig szeretném kipróbálni a dbol és a tesztoszteront

Hogyan kell bevenni, mennyi dbol mg-ot naponta, mikor és mikor? Étkezés előtt, edzés előtt vagy edzés után? Tesztoszteron mennyi és milyen gyakran hetente, és hol a legjobb os vagy zsírszövet (popsi)?

Ismerem a kockázatokat, és 1 hónapig fedeztem magam, mely károsodásokat és későbbi mellékhatásokat hoz magával.

Komoly kérdés, csak a tapasztalt emberek komoly válaszára van szükség. Nem akartak hülye megjegyzéseket.

1 válasz

Ha nem halad előre, akkor valamit rosszul csinál. Az anabolikus szteroidok nem segítenek rajtad - csak akkor hasznosak, ha megfelelően edzesz, helyesen étkezel és megfelelően regenerálódsz.

Mivel nyilvánvalóan valamit rosszul csinálsz, az anabolikus szteroidok sem segítenek rajtad: ez nem egy varázslövedék, amely a semmiből építi fel az izmokat. Az edzésnek, a táplálkozásnak és a regenerálásnak helyesnek kell lennie, különben nem tesz jót neked.

Javaslatom: ellenőrizze étrendjét és regenerálódását, de mindenekelőtt változtasson az edzésen: egy 5 vagy 6 osztást túl magasnak találok, azt tanácsolom, hogy nyomja meg a húzó lábakat.

Fel kell fordítania az edzését is: különböző edzésnapok, különböző gyakorlatok, esetleg különböző ismétlési tartományok.

Ha elég hosszan keres, akkor megtalálja az előrehaladás hiányának okát. De ha nem haladsz anyag nélkül, akkor az anyaggal sem fogsz haladni.

Szívesen! Van néhány fennsík edzői pályafutása során, de ez nem ok a kétségbeesésre!

Valószínűleg az lesz a legjobb, ha - mint mondtam - teljesen felforgatja az edzésedet, így viszonylag megbízhatóan le tudsz győzni egy fennsíkot.

Sokféle képzési rendszer is létezik, ezért azt tanácsolom, hogy először vessen egy pillantást a rendelkezésre álló lehetőségekre, egy másik edzés, egy másik terhelés általában elegendő a fennsík megszakításához.

hasonló kérdések

Tehát mindig fekve és bicepszel foglalkozom súlyzókkal otthon! De nem mindegyiket, 3 hónapja láttalak, egyszerűen nincs izomnövekedés. Egy kollégám először kúrát alkalmazott dianabolral, és ez valóban felment, és most testot akar injekciózni, most az a kérdés, hogy ki adom be magamnak csak egyszer, amit láthatsz, kicsi eredményt látok kg mennyi idő kell az eredmény eléréséhez hány kg-ot gyarapítok?

18 éves vagyok, férfi, 177 cm magas és 59 kg nehéz. Nincsenek izmaim, és nagyon karcsú vagyok, ezért a súlyzókkal szeretnék kezdeni.

Meg akartam kérdezni: Hány kg súlyzóval kell kezdeni?

Szia. 18 éves vagyok, és szeretnék egy kis tesztoszteront szedni az izomnövekedés felgyorsítása érdekében. Hol lehet megtudni, hogy hány millilitert tudok bevinni? Vagy milyen összeg lenne az optimális. Nagyon köszönöm.

Mesélnél még egy kicsit Dbolról? (Kur 2 3 4 4 3) 19 éves vagyok, 173 cm magas és 85 kg. Már vettem, de 2 hét után abbahagytam, mert már nem álltam fel rá.

Minden mellékhatás
mit csinál
vegyen igen nemet
a sperma káros? (Hogy nem lehet gyereked)?

És azt olvastam, hogy miután a dbol abbahagyta, vegye be Clomid-ot, hogy a spermiumot Vordermanbe vigye.

Szeretném, ha az Interresieren és a micj részletesebben foglalkozna a témával.

Kérem, ne okos szart, akinek egyébként sincs terve, és olvasott valamit valahol.

Helló, most vagyok 17 éves, és 15 évesen már teljes szakáll, szőrös test és mély hang volt. 12 hónapja kezdtem el a testépítést. A testépítés előtt túlságosan eltúlzott alacsony szénhidráttartalmú étrendet folytattam. mindössze 3 hét alatt fogyott 73 kg-ról 66 kg-ra. A bicepszem szó szerint kisebb volt, mint egy nőé (kb. 27 cm), majd elkezdtem a testépítést, és csak 6 hónap alatt 38 cm karmérettel rendelkeztem, 10 hónap alatt 20 kg-ot híztam, és már úgy néz ki, mint a 2 éves edzés lenne. Ezek mind pozitív jelek arra, hogy a tesztoszteron szintem meghaladja az átlagot, vagy sem?

és az ősz hajnak van-e köze a tesztoszteronhoz? mert nekem már 2-3 hajam van

A legjobb, ha kevés zsír van, csak tiszta izmok vannak
70% -ban ismerem a táplálkozást és 30% a testmozgást
De hány évig tartana? ?
7.?

Hetek óta csinálok fekvőtámaszt, merítést és egy 15 kg-os súlyzót. És ezt naponta háromszor, amennyit csak tudok. Heti háromszor. És az a kérdésem, hogy a 37,5 cm-es felkar kerülete normális-e, vagy addig tart, amíg normál méretem nem lesz.

Helló, terjedelmes fázisban vagyok, 18 éves és 178 cm magas, súlyom 63 kg, hány kalóriát fogyasszak naponta? és mit javasol a gyorsabb felépítéshez ?

13 éves vagyok, 1,55 cm magas, és nem tudom, hogy hízni vagy fogyni kell-e, ezért megkérdezem: körülbelül hány kg-ot nyomjak.

erősebb leszek, ha fekvenyomok például, ha hízok? 60 kg és 169 cm vagyok, és 1 év edzés van a hátam mögött. És 10,8% kfa.

És emellett sokkal erősebb vagy, vagy csak egy kicsit? És mennyit kell keresnem, ha megerősödsz.

Jó estét kedves közösség,

Először szeretnék további részleteket elárulni a címmel kapcsolatban, mivel ez kissé félrevezető lehet. Ezen rövid kreditek után elmagyarázok néhány részletet az edzőteremmel és a testépítéssel kapcsolatos korábbi edzésről. Ezen kívül néhány pontosabb kérdés a Tömeges kivonás, Az erő növekedése és kitartás és még sok más jön.

Először néhány alapvető információ rólam. Jelenleg 18 éves vagyok, és valamivel többször edzettem két év egy tornateremben, egészen közel a lakhelyemhez. Az edzést három-négy hónapos egész test edzéstervvel kezdtem, amely a kezdetektől fogva elvitt 55kg (16 év) 60kg öl. Ez idő alatt alkalmanként vettem kreatinport (heti két-három alkalommal) (edzés előtt) és fehérjeport (reggel és este).

Ezek után, véleményem szerint, sikeres négy hónap elteltével, a saját edzéstervemmel léptem a fénybe, és azóta ezzel a tervvel edzek, amíg körülbelül egy éves gyakorlati tapasztalatom nem volt. Ez volt a négy nak nek hat Heti napi terv, ami "büszke" lesz 65kg Megnövekedett súly.

Tehát elmondhatom, hogy egy év múlva edzeni fogok 10kg Izomtömegem lett, mivel még mindig kevés a testzsír. Alapvetően egy nagyon vékonyabb és karcsúbb Ember, akinek problémái vannak a tömeggyarapodással. Ez is nagy ok, amiért ide teszem közzé ezt a fórumbejegyzést. Időről időre megváltoztattam az edzéstervet, mivel nagyon fontosnak tartom bizonyos más edzőeszközök használatát az izom más módon történő megmunkálásához.

A Edzésterv önmagában egyszerűen felépített.

Hétfő: Mellkas - tricepsz

Kedd: Hát - bicepsz

Szerda: Váll - nyak

Csütörtök: Lábak - has

Péntek: Mellkas - tricepsz

Szombat: Hát - bicepsz

Nemrég azonban csak hetente négyszer járok stúdióba, különféle okokból. Mivel én is egy éve vagyok alig vannak sikerek érezheti, de inkább el kell ismernie a veszteségeket, mindez kétségbe vonja a motivációmat. Ezért a pénteket és a szombatot általában edzésnapnak mondják le, én pedig általában egy nappal elhalasztom a szerdát és csütörtöket.

Ez év óta alig híztam semmilyen súlyt (csak kettő nak nek három kg növekedés). Körülbelül egy hétfő óta használok egyet is Tömegszerző, KreaGenik kapszula és egy gyorsító de sajnos mindez sikertelenül. A súlyaim sem igazán emelkednek, inkább süllyednek.

Ezért itt vagyok kérdez, mert lassan a "sikertelenségem" a "romba" vonz.

Mit tehetek gyors súly felépíteni és szintén nagyobb súly képes megbirkózni és/vagy több állóképesség fogadni (passzív).

Előre is köszönöm ! köszönöm az ön idejére!