Testépítő események Németországban
A testépítésben nem a mérhető teljesítmény számít, hanem a több tagból álló zsűri értékelése. A testépítőknek évekig tartó felkészülési időre van szükségük a sikeres versenyzéshez. A fegyelmezett étrend az intenzív edzések része. Csak így figyelhető meg és ellenőrizhető a test fejlődése. Közvetlenül minden testépítő esemény előtt a táplálkozási és edzési stratégiák célja a maximális izomfejlődés fenntartása, miközben a testzsír százalékos aránya a minimumra csökken. Csak így lehet kihozni a lehető legjobb izomtömeget.
Annak érdekében, hogy értékelni lehessen a különböző testtípusok sokszínűségét, a testépítő versenyeket kor- és súlycsoportokra, valamint különböző értékelési körökre osztják. A hagyományos testépítő verseny három értékelési fordulóra oszlik. Különbséget tesznek a kötelező és a szabad stílus között. Felmérik az olyan fő kritériumokat, mint az izomtömeg, az arány és az izmosság. A női testépítőket női esztétikájuk és karizmájuk alapján is megítélik.
Országos testépítő rendezvény 2012
A November 17-én Erlangenben lesz Nemzetközi Bajor bajnokság végrehajtják. Ugyanakkor zajlik a 2012-es Nemzetközi Német Bajnokság kvalifikációja. Minden versenyosztály a „Heinrich-Lades-Halle” versenyen versenyez. Érdeklődés és jegyinformáció elérhető a 09132 5594 telefonszámon vagy e-mailben a [email protected] címre.
Továbbá November 17-én Duisburg-Rheinhausenben zajlik Nemzetközi NRW bajnokság ahelyett. A 'Rheinhausenhalle' testépítők kvalifikálhatják magukat a Nemzetközi DM újonc bajnokságba és a német masters bajnokságba. A hivatalos mérlegelés 10.30 órakor kezdődik. Információk és jegyek elérhetők a 02052 961383 telefonszámon, vagy e-mailben a [email protected] címen.
A November 17-én a „Stadthalle Hockenheim” -ben a Nemzetközi Rajna Neckar Kupa megbocsát. Itt is, Mannheimtől mintegy 20 kilométerre délre a testépítők kvalifikálhatják magukat a decemberi nemzetközi német bajnokságra. Az információ a 07181 23500 telefonszámon vagy e-mailben érhető el: [email protected]
És tovább December 8-án itt az ideje! Bochumban a Nemzetközi Német Bajnokság 2012 végrehajtják. A 'RuhrCongress' rendezvényközpontban bikini fitnesz órákat, női fitnesz figurákat, női testépítéseket, párokat, klasszikus testépítést, juniorokat és férfiakat értékelnek. A jegyeket az e-mailben küldik a [email protected] címre.