Testkultusz Hogyan lehet támogatni a lányokat a pubertás során

Testkultusz: Hogyan lehet támogatni a lányokat a pubertás során?

2013. október 28., 14:17 | sp (CF)

hogyan

Az a tény, hogy sok lány túl kövérnek találja magát a serdülőkorban, a média jelenlegi szépségideáljának is köszönhető (forrás: INSADCO/imago images)

  • feloszt
  • Pinning
  • Tweet nyomtatás
  • Levelet küldeni
  • szerkesztőség

A testkultusz médiaterjesztése miatt mindenütt jelen van, és gyakran árul egy idealizált képet a szépségről és az egészségről. Amikor a lányok - és természetesen a fiúk is - a pubertás idején mérik össze magukat a televíziós és divatmagazinok ideális típusaival, ez gyakran frusztrációhoz és bizonytalansághoz vezet. Tanulmányok azt mutatják, hogy a serdülők a fejlődésük ezen szakaszában torz tudatosságot alakíthatnak ki saját testükben.

Tippek serdülőkkel a pubertásig
Fotósorozat 7 képpel

Lányok serdülőkorban

Csak 2012-ben készült a Bielefeldi Egyetem tanulmánya Dr. professzor irányításával. Petra Kolip megtudta, hogy Németországban minden második lány 15 éves korában túl kövérnek találja magát, még akkor is, ha objektíven nem ez a helyzet. "Ez szomorúvá teszi a német fiatalokat a test elégedetlenségét tekintve" - ​​mondta Kolip az egyetemi portálon.

A pubertás idején a torzult énkép a médiában elterjedt testkultusz miatt elsősorban a pszichológiai stresszben mutatkozhat meg. Ezenkívül fennáll annak a veszélye, hogy a felesleges diéták károsítják a fiatal testet az ideál elérésében.

Testkultusz és étrend

Ha gyermeke különösen erősen a testkultusz felé orientálódik, és például fogyni akar, akkor a következők érvényesek: Legyen kritikus a fiatalok étrendjében. A kiegyensúlyozatlan étrend fontos tápanyagokat rabol el a testtől, befolyásolhatja a növekedést, sőt megzavarhatja a hormonális egyensúlyt. Tipp: Támogassa gyermekét a bizonytalanság ezen szakaszában, mert gyermeke önképére adott reakciója mindenképpen pozitív hatásokkal járhat.

Ha gyermeke tisztában van a segítségével és támogatást nyújt, ez a biztonságérzet sok esetben egészséges életmódhoz is vezet - ez egyaránt vonatkozik a fiúkra és a lányokra.

A nemek közötti különbségek

Dr. Petra Kolip elmagyarázza, miért érinti különösen a lányokat a pubertás idején a téves kép: Ez annak a ténynek köszönhető, hogy „a fizikai változások miatt a lányok jobban eltávolodnak a karcsúság ideáljától. A pubertáskor a csípő kerek, ami néhány lány számára problémát okoz. "

  • Ismerje fel a serdülők étkezési rendellenességeit
  • Alkohol - Legyen példaképe gyermekeinek
  • Tippek a szülőknek a serdülőkkel való bánásmódról
  • Fiúk egész pubertáskor: Hogyan nőnek fel a fiak
  • Elő pubertás:'' A gyerekek sem halak, sem húsok ''

Annak érdekében, hogy gyermeke ne engedje magát túlságosan a testkultusznak, a következők érvényesek: keressen nyílt beszélgetést és próbáljon együtt megkérdőjelezni a szépségeszményeket. Mindenesetre komolyan kell vennie utódja aggodalmait, és mindenekelőtt türelmesnek kell lennie.