Testsúlycsökkentő gyógyszerek, NHP, őszintén szólva egészséges étrend
A fogyás olyan téma, amely komplex vitákat vált ki. Ha ehhez hozzávesszük az elhízási járványt, akkor már majdnem úszunk a folyami romantikában.
Egyrészt keresik az egészséges testsúlyt, ez a megközelítés egészségügyi előnyökkel jár.
Másrészt vannak étkezési rendellenességek: orthorexia és bulimia (1,2), anorexia (3,4) és elhízás (5,6). Négy patológia. Négy rendellenesség, amely közvetlenül vagy közvetve kapcsolódik az étrendhez és a testsúlyhoz. Az orthorexia (lásd: Tökéletes étkezési szindróma) túlzott étkezési vágyakozással kezdődik, és minden rossznak ítélt étel kizárását eredményezi. A bulimia jellemzője a túlzott mértékű táplálékfogyasztás, amelyet indukált hányás, túlzott testmozgás stb. Követi az "engesztelés". Az anorexia mély és súlyos pszichológiai rendellenesség, amely az önkontroll fogalmához kapcsolódik. Az elhízás egy nagyon összetett rendellenesség, amelynek endokrinológiai, táplálkozási, pszichológiai, szociális vonatkozásai vannak stb.
Másrészt a határ ezek között a rendellenességek és az egészséges testsúly keresése között nem mindig nyilvánvaló. Mi az egészséges testsúly? Hogyan jut el oda, amikor "mindent kipróbált"? Valóban egészséges a kitartás, vagy ha ez a kitartás nem hajlamos az orthorexia felé?
Ezekre a kérdésekre a válaszok mindannyiunk számára különbözőek, de úgy gondolom, hogy a legfontosabb az, hogy a wellness-törekvésünket önelfogadással kezdjük. Könnyebb mondani, mint megcsinálni, de az egészséges súlyra való törekvésünk valóban egészséges biztosításának legjobb módja az, ha távol tartjuk magunkat a divat és az "egészséges" társadalmunk előírásaitól. (7)
Ebben a tekintetben köszönetet kell mondanunk a québeci Kulturális, Kommunikációs és Női Állapotminisztériumnak, amely a divat-, reklám- és médiakörökkel együttműködve Quebec-chartát hozott létre az egészséges testkép érdekében. olyan terv, amelynek célja többek között a fiatalok tudatosítása az egészséges és változatos testképről, valamint a vállalatok konkrét cselekvésre való ösztönzése. (8,9)
Természetes egészségügyi termékek ... vagy sem
Több vállalat az ügyfeleket célozza meg, akik szeretnék elérni egészséges testsúlyukat, vagy azt a csodaszert keresik, amely megolvasztja azt a néhány plusz kilót.
Számos olyan természetes termék létezik, amely hasznos eszközt kínál az integrált és átfogó megközelítés részeként, vagy azt ígéri, hogy 10 vagy 15 nap alatt több fontot fog leadni.
Az első lehetséges, a második csak egy illúzió, amelyet gátlástalan emberek mozognak a hiszékeny zsákmány után kutatva ...