Testtömeg-index - BMI (BMI) - Kalória kalkulátor

BMI testtömeg-index (BMI) - calorii.slabute.ro

kalória

A BMI név származik Testtömeg-index (Angol neve Body Mass Index, rövidítve BMI). A BMI egy olyan együttható, amely segít meghatározni az Ön magasságától és súlyától függően, hogy egy személy alsós, normális, túlsúlyos vagy elhízott-e.

A kapott BMI értékétől függően az alábbi adatok alapján megtudhatja egy adott személy jelenlegi helyzetét:

  • BMI 18,5 alatt - alulsúlyos ember vagy
  • BMI 18,5 és 24,9 között - normális ember vagy
  • BMI 25,0 és 29,9 között - túlsúlyos ember vagy
  • BMI 30,0 és 34,9 között - ön egy I. osztályú elhízott ember
  • BMI 35,0 és 39,9 között - II. osztályú elhízással küzdő személy vagy
  • BMI nagyobb, mint 40,0 - kórosan elhízott ember vagy

A technológiai fejlemények, különösen az élelmiszeripar, valamint az ember által végzett mindennapi tevékenységek összefüggésében a BMI értéke azt jelzi, hogy kisebb vagy nagyobb változásokat kell-e végrehajtani a hosszú távú életmódban, étrendben és életmódban. a fizikai aktivitás.

Meg kell azonban jegyezni, hogy a testtömeg-index nem veszi figyelembe az ember testében található zsírmennyiséget, ezért nem adhat pontos értékeket sportolók, testépítők vagy nagy izomtömegű emberek számára.

Ezenkívül a BMI értéke nem lehet pontos terhes nők, szoptató nők vagy 60 év feletti emberek esetében, mert az életkor előrehaladtával a csontok súlya kevesebb.

Kell segítség?

Ha segítséget szeretne adni vagy kapni, vagy csak a gyengékkel szeretne beszélgetni, nyissa meg az alábbi linkeket:

Felső sovány hangyák!

A táplálási számítógépbe mentett menük
partnerség

Partner akarsz lenni gyenge? Vegye fel velünk a kapcsolatot az e-mail címen [email protected]

A táplálkozás és a fizikai aktivitás figyelemmel kísérése, megértése és naplózása nagyon fontos az egészséges életmód és a megfelelő fogyás szempontjából. A Slăbuţe táplálkozási számítógépének segítségével egyszerűen megteheti ezeket a dolgokat és eredményeket érhet el, ahogy a tagok tízezrei tették:

  • Adja hozzá az elfogyasztott ételt
  • Adja hozzá tevékenységeit
  • Lásd az eredményeket, becsléseket és tippeket
  • Naplózza a menüket
  • Tekintse meg evolúciós táblázatait

Ahhoz, hogy igénybe vehesse a Slăbuţe táplálkozási számítógépét, be kell jelentkeznie vagy regisztrálnia kell, ha még nincs fiókja.