Tészta vagy rizs
Kérdésem van,
Még csak a böjt 3. napján vagyok, és még nem tervezem abbahagyni.
de utána súlymérőkkel akartam folytatni
továbbra is veszít valamit, és ezt többször is elolvasta itt
Egyél sok rizst a felhalmozási napokban, és a tészta nem olyan jó,
és a pontrendszerben a tészta kevesebb pontot szerez, mint a rizs
Azt hittem, hogy a rizs nem olyan jó?
Mi a jobb?
Az újjáépítési napok arra szolgálnak, hogy a belek hozzászokjanak az evéshez és az emésztéshez. Ennek semmi köze a diétához. A tésztát pedig csak nehezebb megemészteni, és sokkal több a munka az emésztőrendszerén, mint a rizs. Ennek oka van. A következő étrendben lassan válthat a rizsről a tésztára.
Sok szerencsét!
Üdvözlet
Napsugár
Jó reggelt málna.
Egyébként a WEIGHT WATHCERS tésztájának és rizzének ugyanazok a pontjai vannak, mégpedig 4-től teljesig. Nem számít, hogy teljes kiőrlésű vagy normál tészta/rizs.
LG nahne
--
"A boldogság szilárd bankszámlából áll,
egy jó szakács és egy
kifogástalan emésztés. "(Rousseau)
85,7 kg - 84,7 kg - 84,1 kg - 83,8 kg - 82,9 kg - 83,1 kg - 82,8 kg - 82,3 kg - 82,1 kg -
Valószínűleg (majdnem) mindannyian azt tervezzük, hogy felépülés után megtartjuk az új súlyt, majd kérjük, folytassa a fogyást.
Csak azt tudom tanácsolni, hogy vegyen teljes értékű tésztát. Valójában sokkal hosszabb ideig töltik meg, mint a normál tésztát. Természetesen azt is gondolom, hogy időről időre vannak olyan ételek, ahol a fehér lisztes tészta jobban ízlik. De alapjában véve jobban jársz a teljes ételtésztával.
Üdvözlet
Antonia
Szeretne többet megtudni a heilfastenkur.de webhelyen?
Mit jelent a link mögött egy csillag?
*) Ez a link egy úgynevezett affiliate link. Ez azt jelenti, hogy a link az egyik partnerprogramomba vezet. Ha a link alapján megrendel ott valamit, akkor a partneremtől jutalékot kapok köszönetképpen ezért a termékajánlatért. Természetesen ez nincs hatással az árra az Ön számára. Támogatja a weboldalam fenntartását, továbbfejlesztését és karbantartását. Nagyon köszönöm:-)