Tesztoszteron tabletta, amit a hormon valóban tesz a férfiakkal
Szakértői tanácsok - Prof. Dr. Curt Diehm tesztoszteront pirulaként? Mit tesz a hormon valójában a férfiakkal
A hormon részben felelős többek között a férfi szexualitásért.
Az ötlet kezdetben csábító: napi egy tabletta, kenjen be egy kis gélt, és a vitalitás és a szexuális funkció még idősebb korban is helyreáll. A következőkről beszélünk: tesztoszteron.
A tesztoszteron köztudottan kulcsfontosságú hormon, és többek között együttesen felelős a férfiak szexualitásáért. Mivel a magas tesztoszteronszint általában energiát és izomerőt biztosít, gyakran "hatalmi hormonként" emlegetik.
A hím nemi mirigyekben, a herékben képződik, és gyakorlatilag a „férfiak hormonja”. A férfiaknál a tesztoszteron-koncentráció körülbelül tízszer magasabb, mint azoknál a nőknél, akik ezt az anyagot elsősorban a petefészkekben és a mellékvesekéregben termelik.
A vezetőknél a magas tesztoszteronszintnek más funkciója van. Növeli az állapottudatot és az önbecsülést. Ha sok tesztoszteron van a vérében, akkor vezető és főnök akar lenni - nemcsak az állatvilágban.
Másrészt a tesztoszteronhiányhoz számos tünet társul: fáradtság, csökkent izomerő, csökkent csontsűrűség, elhízásra való hajlam, depressziós hangulat, koncentrációs rendellenességek, rossz alvás és vérszegénység. Egy több tízezer résztvevővel végzett nagy kohorszos vizsgálat kimutatta, hogy a magas tesztoszteronszinttel rendelkező férfiaknál alacsonyabb a halálozás kockázata.
Mielőtt rátérnék arra a kérdésre, hogy orvosi szempontból és mikor kell a tesztoszteront mesterségesen szállítani, érdemes tudni néhány tényt. Mítosz, hogy a magas tesztoszteronszint agresszívvé, önzővé és mohóvá tesz. A férfi nemi hormon tévesen rossz hírnevet élvez.
A tesztoszteron nem agresszívvé, de empatikussá tesz
Például Markus Heinrichs, a Freiburgi Egyetem pszichológusa a világszerte elismert "Nature" folyóiratban megjelent tanulmányában lenyűgözően megmutatta, hogy a tesztoszteron segítőkészé, nagylelkűvé és igazságossá teszi a férfiakat. A tanulmány a következőképpen magyarázza az előmenetel és a tesztoszteron közötti kapcsolatot: Az empátia és a nagylelkűség elősegítheti a karriert. Vagy leegyszerűsítve: akinek a legtöbb barátja van, az lesz a főnök!
A komoly ortodox orvosok kritikusan megkérdőjelezik az öregedésgátló gyógyszer fogalmát, amely a tesztoszteron, a DHEA, a melatonin, a növekedési hormonok és az ösztrogén ellátásán alapul. Bizonyítékok alapján ezeknek a hormonoknak a szisztematikus bevitele még mindig a remegő lábakon van. A pozitív hatások több mint ellentmondásosak, míg a kedvezőtlen mellékhatások ismertek.
Sok férfi betegem félismerettel fordul hozzám, és feltétlenül azt akarja, hogy mesterségesen serkentsem a hormonszintjüket. Ezután először kap egy rövid szemináriumot: A tesztoszteron szint természetes módon befolyásolható.
Lehet, hogy ez mára régi történet. De továbbra is igaz: az egészséges életmód a legjobb előkészület a tesztoszteronszint 30 és 35 év közötti csökkenése ellen. Ide tartozik az elhízás csökkentése, a fehérjében gazdag ételek és a tesztoszteront elősegítő ételek, például a kukorica, az avokádó és a gyömbér. Fontos kerülni a cukrot. A sportban szerzett sikeres tapasztalatok emelik a tesztoszteronszintet is. Emellett az erősítő edzés (nagy súlyokkal) olcsóbb, mint az állóképesség.
A napfény nemcsak a D-vitamin, hanem a tesztoszteron termelését is növeli. A tesztoszteron gyilkos a stressz. A stressz növeli a kortizol szintjét a vérben. A következő szabály érvényes: minél magasabb a kortizol, annál alacsonyabb a tesztoszteron szint. A hosszú alvás elősegíti a tesztoszteron termelést is, mert főleg ebben az időben termeli a szervezet. A nikotin és az alkoholfogyasztás viszont negatív hatást gyakorol.
Kell-e helyettesíteni a tesztoszteront?
Csak akkor ajánlom a sürgősségi helyettesítést, ha az egészséges életmód biztosított. A tudás, nem az akarat alapján. Mindenekelőtt meg kell határozni a tesztoszteron szintet. 8 és 10 óra közötti ismételt mérések után a vér értékének 12 nmol/g alatt kell lennie.
Normál tükör mellett nem javasolnám a gyógyszeres kezelést. Csak az etetőket ajánlom valódi alultermeléshez. A tesztoszteron bevihető kapszulaként, fecskendőként, vagy nagyon gyakran a bőrre felvitt gél vagy oldat formájában. A tesztoszteron ezután a bőrön keresztül jut be a testbe. A gélek azért is előnyösek, mert rövid távon működnek, és rövid távon le is állíthatók.
A tesztoszteront szedőknek tisztában kell lenniük a mellékhatásokkal is. A prosztatarák szintjének növekedése és a prosztatarák előfordulása lehetséges. A vér megvastagodása túl sok vörösvértest, egy úgynevezett polyglobulia miatt is kiváltható, ami ezután a trombózis fokozott kockázatához vezet. Ezért a tesztoszteron készítmény bevitelét mindig egy urológussal vagy egy belgyógyásszal/endokrinológussal kell koordinálni.
Szeretnék kifejezetten figyelmeztetni a tesztoszteronnal való visszaélésre. A betegek újra és újra elmondják nekem, hogy egy kezdeti „fellendülés” után a hatás gyorsan elmúlik, és beindul a kiábrándulás. Tehát nem minden tesztoszteronhiányt kell kezelni hormonpótló terápiával.
Curt Diehm a vezetőkre szakosodott Max Grundig Klinika orvosi igazgatója. A belgyógyász emellett professzorként tanít a Heidelbergi Egyetemen, és több mint 200 eredeti tudományos publikáció és számos nem szépirodalmi könyv szerzője.