Thieme E-folyóiratok - A jelenlegi táplálkozási orvoslás absztrakt

Bevezetés: A tanulmány célja két sportprogram (nordic walking, NW és trambulin hinta (puha felfüggesztés), TS: SuperMover®) BCM® diétával és anélkül (kb. 1200 kcal/d) történő táplálkozási állapotára és a kardiovaszkuláris rizikófaktorokra gyakorolt ​​hatásának meghatározása volt. (CRF) az elhízott, premenopauzás nők aerob fitneszének és energiafogyasztásának tanulmányozására.

táplálkozási

Módszer: NW csoport: 7 nő (BMI = 39,3 ± 5,9 kg/m 2) 4 hét NW (3-szor/hét, 60 perc) + 4 hét NW + diéta. TS csoport: 8 nő (BMI = 37,5 ± 4,3 kg/m 2) 4 hét TS (3 alkalommal/hét, 60 perc) + 4 hét TS + diéta. A vizsgálat kezdetén (T0), 4 hét múlva NW/TS (T1) és 4 hét múlva NW + diéta/TS + diéta, tápláltsági állapot (densitometria: zsírtömeg, FM), CRF (vérnyomás, Glc, TG, Chol), aerob fitnesz ( Kerékpár ergospirometria) és energiafogyasztás edzés közben (HR monitorozás).

Eredmények: Az NW csökkenti a súlyt (–2,5 ± 2,7 kg, p megbeszélés: Mindkét csoport testmozgás + diéta révén hatással volt a táplálkozási állapotra és az aerob fitneszre. Mivel az NW és a TS között nem voltak energetikai különbségek, a Super Mover® ésszerű alternatíva nordic walkingra.