Tibeti szertartások
A tibeti szertartások szövege
2 Fekve, MELLEN FEJEZZE, 90 LÁBRA LÁBAK *
3 A KARÁN, A MELLLENGEDÉSI FEJ, AZ INSPIRÁCIÓS FEJ BE
4 A VÍZSZINTES CSOMAG ÜLÉSE
5 A HASZON, KEZELÉSBEN, AZ INSPIRÁCIÓ ÜLÉS
Szenzációs történet: hogyan lehet örökké fiatal maradni
A történet valahol 1900-ban játszódik. Mesél a kalandról
mesés egy 70 évesnél idősebb angol tiszt, aki szembesült a Himalája veszélyeivel, hogy felfedezze a fiatalság nélküli öregség legendás forrását. Egy titkos kolostorba érkezve, amely tibeti szerzetesekhez tartozik, néhány évig velük marad, miközben életmódot folytat és számos öt rituálét gyakorol! Tény, hogy öt gyakorlatot rendkívül könnyű alkalmazni, ugyanakkor rendkívül hatékony a normális működéshez.
# 0 éves férfi ereje és megjelenése.
Izgalmas olvasmány, misztikus könyv, amelynek tartalma tartja a lelkedet a szádban, egyedülálló könyv a maga nemében, amelyet nem felejt el könnyen.% & I '(I% I) * (A&E + A * A -AA A (E + $ & E/E & (III
A tibeti szerzetesek szerint az emberi testnek hét örvényszerű energiaközpontja van. A hinduk hívják őket (ara. Az emberi szabadidő számára láthatatlan, mindegyik a hét mirigy egyikére összpontosít, amely támogatja az emberi test endokrin rendszerét. Ezek a mirigyek felszabadítják azokat a hormonokat, amelyek ellenőrzik a test minden funkcióját, beleértve az öregedési folyamatokat is., a reproduktív rendszer mirigyein
a hasi hasnyálmirigyre összpontosít. (A harmadik központ a szoláris ple szintjén található.) A negyedik, a negyedik a szívmirigy csecsemőmirigyére összpontosít. Az ötödik energiaközpont a nyakon található, középpontjában a pajzsmirigy áll. Alsaselea, a mirigyen található. toboz, az agy tövében, hátul.
A hetedik energiaközpont, a legmagasabb, az agy alapja előtti mirigyre összpontosít.Az egészséges egyén testében ezek az örvények mindegyike nagy sebességgel forog, lehetővé téve a létfontosságú energia, az úgynevezett pranasau éteri energia áramlását. alulról felfelé haladva az endokrin rendszeren. Ha ezeknek az örvényeknek az egyik lelassítja a forgási sebességét, akkor a létfontosságú energia áramlása gátolt vagy blokkolt! Ez csak egy újabb módja az öregedés vagy a gyengeség leírásának.
Egészséges egyénben ezek az örvények kifelé terjednek, vén vagy beteg ember ellen vétkeznek, alig érik el a test felszínét.Ez az elmélet szerint a leggyorsabb módja az egyén egészségének helyreállításának vagy az élet órájának visszaforgatásának., az
állítsa vissza azt a sebességet, amellyel az energiaörvények omtanátban forognak és egészségesek. És itt az öt tibeti rítus közbelép. Ez az öt egyszerű gyakorlat, amelyet helyesen és a megadott számú ismétléssel hajtanak végre, teljesíti ezt a desideratumot. Mindegyikük külön-külön hasznos, de az előnyök megszerzéséhez mind az ötet el kell végezni. (a lámabérlőknek vannak neveik! * további megkeserítés a 3 tibeti szertartáshoz
% rím szertartás második és harmadik harmadik és negyedik negyedik és ötödik
Ezek a gyakorlatok különösen hasznosak a merev ízületek izomzatának tonizálásához. Ez nem az elsődleges céljuk. Ha a saját szemünkkel láthatnánk ezeket az energikus kavargásokat! A szerző szerint! Észrevennénk, hogy egy 53 éves nő vagy férfi esetében mindannyian ugyanannyi forgatással forognak egységenként, és mind összhangban működnek. Ha ezeket a forgószéleket követnénk egy ember felé az élet közepén, észrevennénk néhányat, és drámai módon lelassították a forgási sebességet, és ezt
mindegyikük más sebességgel forog. (lelassítja a károsodást abban a testrészben, ahol van, míg a leggyorsabban idegességet, szorongást és mélyülő állapotot eredményez. harmonikusan középpontba állítja őket, így azonos sebességgel forognak. Az eredményt nem nehéz megtenni, minden nap szentségessé téve őket, visszanyeri azt az egészséget és lendületet, amely valahol 53 éves korában volt.
* további tompaságot és gyakorlatokat végeznek 51 ismétléssel. "Nincs több ismétlés, amely további előnyöket jelentene" - mondták a láma szerzetesek. Ha idősebb vagy rossz fizikai állapotban van, először nehéz lesz. Kezdje 8 ismétléssel, majd egy hét múlva adjon hozzá kettőt. A harmadik héten végezzen hét ismétlést. Ha meg tudja tartani ezt a ritmust, tíz hét múlva eléri az 51 ajánlott ismétlést. Ez csak egy javaslat, mindenki szabadon
válassza ki a saját ritmusát, hogy növelje az ismétlések számát, ahogy az jobban megfelel neked.
ha eleinte nehezen tudja végrehajtani az első rítus forgatásait: ugyanannyiszor, mint a többiek, mert nagyon szédül, akkor a forgatások számát csökkentheti a támogatott számra, fokozatosan növelve.) érjen el hozzá
51-szer csináld meg gond nélkül. Kényszeríted, gyengéden haladj a személyes ritmusodon. ) nele személyek eleinte egyáltalán nem foroghatnak. Ezek között az a javaslat, hogy a másik négy szertartással kell kezdeni, majd idővel rájönnek, hogy képesek lesznek az elsőre.
(és jobb, ha a gyakorlatokat végezzük; + reggel vagy reggel; és a válasz az, hogy amikor jobban illik hozzád. akkor reggel és este is elvégezhetjük őket, kezdőknek azonban naponta egyszer elegendő. a sok ingerlés egészségügyi problémákhoz vezethet.Az otul nagy türelemmel történik.
mind a hét rítus egyformán fontos; Szinergikusan működnek, kéz a kézben. Ha az egyiket egyáltalán nem tudja végrehajtani, akkor a másik négyet néhány hónapig végezze, majd próbálkozzon újra. Rendszerint azt fogja tapasztalni, hogy idővel ezt megteheti. 4ar eset ok nélkül ”)
kezdjen egyet. (Ez az öt tibeti rítus nem csak nem akadályozza a fizikai aktivitást, hanem éppen ellenkezőleg, felerősíti és visszahozza! A Vasau megerősíti a jó teljesítményhez szükséges erőt.
A gyakorlatok során vegyen egy mély lélegzetet az egyes ritmusában, az egyes ábrákon látható módon. Az öt sorozat mindegyike között hagyja a testet néhány pillanatig pihenni, csípőre tett kézzel állva vegyen néhány mély lélegzetet.
hajtsa végre a gyakorlatokat reggel evés előtt, vagy este 5! 8-kor, miután könnyű vacsorát fogyasztott.
a szerző javasolja, hogy a napi gyakorlatsor után töröljük
nedves törülközővel, de nem túl hideg testtel, majd ezúttal szárítsa meg egy másik száraz törülközővel. hideg záporokat gyakorolsz.
Ezek semmissé teszik az öt rítus előnyeit.
figyeljen arra, hogyan érzékeli magát. Minden látszat ellenére tartsd magad fiatalnak. ) a # 0-nál mutat, mint> 0. % ropuneti! va a te esetedben. hogy fordítva történjen.
A mentális hozzáállás rendkívül fontos.
légy türelmes és ne rohanj. * ennek eredményeként évtizedekig öregedett. Arra számítasz, hogy néhány nap múlva visszatér az 53 éves korodba? Mindenesetre az első sevor eredmények általában a tizedik hét után érezhetők.
különféle okokból előfordul, hogy több nap telik el, nem végeznek, ne adják fel és ne csüggedjenek. Mindig jöjjön hozzájuk, és próbáljon meg mindent megtenni a napi ritmus fenntartása érdekében. Velem történt, hogy beteg voltam és hasi fájdalmaim voltak. az általam elkövetett kudarc mind fizikailag, mind szellemileg nagyon gyengített, és még néhány hónapig abbahagytam a gyakorlatok elvégzését. Az első órában képesnek éreztem rá, bejártam a konyhába, hogy készítsek magamnak egy kávét, aztán egy napon erőfeszítéseket tettem az akaratra, és újra mozgósítottam. fajta memória. (és ha nem sikerült, akkor 51 ismétlést hajtok végre a kezdetektől fogva, mindenesetre gyors volt a helyreállítás. 4eci, amit korábban dolgoztam, nem volt teljesen elveszve.
Ami megismételte őket, az egy vendég megjegyzése volt, aki elfelejtette egy fényképemet egy eseményről, amelyet abban az időszakban ünnepeltem, amikor minden nap gyakoroltam a gyakorlatomat. A kép néhány hónappal ezelőtt készült. Varázslat lett a vége! Érdeklődve közölte! Néhány évvel ezelőtt csináltad ezt a dolgot? Nyilatkozata és hozzáállása komolyan elgondolkodtatott. Csendben mozgósítottam. minden akarat, amelyet elsajátítottam bennem és a csoda6, végtelenül könnyebb volt, mint vártam. Tehát bármi is legyen, ne add fel és ne add fel?
%. +. 'u anélkül kezdhetem el a kötelességemet, hogy emlékezzek arra, hogy ez "ista és alsaselea rítus. De ez nem mindenkinek szól. Először is veszélyes gyakorolni, mielőtt visszanyerte fiatalsága lendületét. Ez a létfontosságú energia elvezetéséhez vezet a testből, másodszor, csak azokra vonatkozik, akik elkötelezettek teljes potenciáljuk elérése mellett.