Tilalmak terhesség alatt Mi károsítja a gyermeket DER SPIEGEL
Óvatosan vigyázzon: a macskák toxoplazmózist okozhatnak
Nincs többé maratoni futás, nincs vad szex és egy csepp alkohol: A terhes nőket minden oldalról tiltják. Néhány kismama nehezen tájékozódik. De mi valójában tilos, mi nem és mi csak egy kicsit? Tíz tiltás ellenőrzés alatt:
Gyógyszer: A terhesség alatti gyógyszer szedése nem mindig kerülhető el. Az Embryotox, az embrionális toxikológia berlini tanácsadó központjának adatbázisa jó áttekintést nyújt arról, hogy mely gyógyszerek biztonságosak a terhesség alatt. Figyelem: Az orvosi rendelvény nélkül forgalmazott növényi termékek károsíthatják a születendő gyermeket is. A homeopátiás gyógyszereknek általában alig vannak mellékhatásai, de gyógyhatásukat szintén nem bizonyították.
Általános szabály, hogy ha egy betegséget nem kezelnek megfelelően a terhesség alatt, akkor az károsíthatja a születendő gyermeket, mint a megfelelő gyógyszer.
Alkohol: Szakértők becslései szerint évente körülbelül 10 000 csecsemő születik Németországban, akiket anyjuk alkoholfogyasztása károsított. Nincs határérték, a terhes nőknek teljesen kerülniük kell az alkoholt. A Robert Koch Intézet (RKI) szerint minden ötödik nő nem következetesen nélkülzi.
E-cigaretta: Köztudott, hogy a dohányzásnak tabunak kell lennie a terhesség alatt. De mi a helyzet az e-cigarettával? Legtöbbjük tartalmaz nikotint is, amely bejut a véráramba, és károsíthatja a születendő gyermek tüdejét, szívét és idegrendszerét. A német rákkutató központ (DKFZ) ezért azt javasolja a terhes nőknek, hogy ne fogyasszanak e-cigarettát.
Légi utazás: Ha a terhesség normális, akkor az egyedi repülések nem jelentenek gondot anya és gyermeke számára. A kismamáknak azonban meg kell beszélniük orvosukkal az utazási terveket, ha fennáll a magas kockázatú terhesség fennállása. Az esedékesség közeledtével természetesen nem szabad felszállni a repülőgépre: A legtöbb légitársaság csak terhes nőket visz magával kb. A terhesség 36. hetéig.
Sport: A terhesség alatti mérsékelt testmozgás egészséges. Nem az extrém terhelések hajtják magasra az impulzust. A terhes nőknél is nagyobb a sérülés veszélye, mert izületeik és szalagjaik meglazulnak, és a test súlypontja eltolódik a hasban. Ezért a legjobb, ha a szokásos módon sportolunk, és kerüljük az új mozgásformákat. A gyengédebb sportok, mint például a kerékpározás vagy az úszás, inkább ajánlottak, mint például a kocogás vagy az aerobik. Ezenkívül a terhes nőknek tartózkodniuk kell olyan sportoktól, amelyeknél nagy a bukás vagy a gyomorhúzás veszélye, például a lovaglás vagy a síelés, de a csapatlabda.
Festék falak: Gyermek születése előtt gyakran történik költözés. De a kismamának ki kell-e festenie a babaszobát? Inkább ne. A sztrókoló terhes nő ugyanis gyakran órákig lélegez oldószereket és egyéb vegyszereket, amelyeknek a terhességre gyakorolt hatását nem vizsgálták megfelelően.
macska stroke: A macskák gyakran a toxoplazma hordozói, paraziták, amelyek átterjedhetnek az emberekre, amikor kapcsolatba kerülnek a macskák ürülékével. Ha egy nő a terhesség alatt először fertőződik meg toxoplazmózisban, az veszélyes a születendő csecsemőre. A Szövetségi Kockázatértékelési Intézet (BfR) arra figyelmeztet, hogy súlyos deformitások és vetélések léphetnek fel. A terhes nőknek körültekintően kell eljárniuk a macskák kezelésében, és nem szabad tisztítaniuk az alomdobozt - vagy viselniük kesztyűt. Ha már magas kockázatú terhessége van, akkor tanácsos lehet a macskát ideiglenesen barátokkal elhelyezni. Azok a nők, akiknél már volt toxoplazma fertőzés, általában védettek egy új fertőzéstől. Az RKI szerint a lakosság átlagos fertőzési aránya 50 százalék, de valószínűleg alacsonyabb a fogamzóképes nők esetében. A szakértők a toxoplazmózis tesztjét nem biztonságosnak minősítik.
Hajszín: Sok terhes nő attól tart, hogy a haj festésekor a test a fejbőrön keresztül felszívja azokat a vegyi anyagokat, amelyek károsak a születendő gyermekre. Erre nincs egyértelmű bizonyíték. Számos, a színezékekben található vegyi anyagot azonban még nem vizsgáltak megfelelően annak befolyásolására, hogy miként befolyásolhatják a csecsemő fejlődését. Még a gyógynövényes hajfestékek sem automatikusan biztonságosak. Például tartalmazhatnak allergén adalékanyagokat. A biztonság kedvéért sok orvos javasolja, hogy legalább a terhesség első trimeszterében ne foltozzon.
Látogató koncert: Az anya teste elnyeli a környezeti zajt, így sokkal csendesebben érik el a babát. Rendkívül hangos koncerten továbbra is elérhetők olyan értékek, amelyek elméletileg károsíthatják a születendő gyermeket. Az embrió csak a terhesség 15. hetében áll le. A halláshoz szükséges érzékszervi sejtek előzetesen fejlődni kezdenek. Koncertlátogatás akkor is lehetséges, ha a kismama tűrhető hangerővel rendelkező helyet keres.
Vegetáriánus étrend: A Német Táplálkozási Társaság (DGE) szerint a terhes nő táplálkozási szükségleteit kiegyensúlyozott ovo-lakto-vegetáriánus étrend fedezi - hús nélkül, de tojással és tejtermékekkel. A vegetáriánusoknak az ajánlott folsav- és jód-kiegészítők mellett vasat kell szedniük. A vegán, azaz tisztán növényi étrend a terhesség alatt viszont jelentős egészségügyi kockázatokat rejt magában a baba számára; ez megzavarhatja a gyermek idegrendszerének fejlődését. Azoknak a terhes nőknek, akik amúgy is ezt választják, sürgősen speciális orvosi tanácsra van szükségük, és étrend-kiegészítőket kell szedniük.
Nem: szex terhesség alatt általában megengedett. Csak azoknál a nőknél legyen óvatos, akiknek vetélése volt. A Szövetségi Nőgyógyász Szövetség ezután a terhesség első heteiben javasolja a visszafogást, amíg az első vizsgálatok nem mutatják be, hogy a gyermek normálisan fejlődik-e. A várandósság vége felé a kismamáknak tartózkodniuk kell a nemi aktusoktól is, ha a méhnyak már kinyílt, vagy koraszülés következik be. Ez megakadályozza a méh fertőzését vagy idő előtti szülését.