Tina Turner hatása a szépség és a lélek kiteljesedésének titkai - Andreea Raicu
A pop-rock zene királynőjének tartott Tina Turner a legdinamikusabb művész a zene történetében.
És nemcsak mi mondjuk, hanem az ő eredményei is, amelyek önmagukért beszélnek: a karrier több mint 50 éve alatt az énekesnő nem kevesebb és nem kevesebb, mint 8 Grammy-díjat nyert.
Erős hangja és lába, amelyet sokan tökéletesnek tartanak, de állandóan élő szépsége és lázadó személyisége, mindezek a tulajdonságok hozzájárulnak zenei legenda státuszához.
A boldogság ifjúságot jelent
Bár sok nő szerte a világon úgy gondolja, hogy sok kozmetikai termékre van szüksége, miután átlépte a 30. életévét, Tina Turner díva tagadja, hogy ilyen trükkökre lenne szükség.
"Nem használok semmilyen speciális krémet vagy kezelést. Úgy gondolom, hogy a kinézete ahhoz kapcsolódik, hogy miként érzi magát önmagával" - mondta egy interjúban.
A gyönyörű Tina Turner azt mondja, hogy boldog maradt az évek során.
"A szépség belülről fakad, és az érzelmi energia különleges energia. Ez az energia korának ellenére fiatalnak érzi magát, mélyen kapcsolódik az élet reményéhez és öröméhez "- folytatja a híres művész.
Az életkor nem számít
A díva azt tanácsolja a nőknek szerte a világon, hogy ne szégyelljék életkorukat: "A nőknek büszkéknek kell lenniük arra, amilyenek, életük bármikor, mert nem az arcukon telt évek árulják el életkorukat, hanem jellemüket és hozzáállásukat. az ő ".
A divat és a ruházat kapcsán Tina azt mondja: „A kor nem jelent akadályt számomra. Azt hiszem, 50 az új 30, a 70 pedig az új 50. Nincsenek olyan szabályok, amelyek azt mondanák, hogy egy bizonyos életkor felett bizonyos módon kell öltözködni. A nők számára érdekes időket élünk, és ki kellene használnunk őket. ".
A tánc fiatalon tart
A legtöbb kritikus úgy véli, hogy a testmozgás fiatalon tartja a dívát, de ez nem teljesen igaz. Az a titok, amely megőrzi fittségét, a munkájához kapcsolódik: "Énekelek, táncolok, és tizenhét éves korom óta mindig úton vagyok.".
Bár a vidámság és a gyors iram sokat segít neki, az énekesnő minden nap gyakorolja a jógát és a harcművészeteket is, hogy fitt maradjon.
"A legfontosabb titkaim: a jóga, a zöldségeken és gyümölcsökön alapuló étrend és a nyugodt alvás: minden este legalább 10 órát alszom" - mondta Tina Turner.
Tina valójában élő bizonyítéka annak, hogy a tánc nemcsak az izmok tonizálásában segít, hanem a cellulitisz megelőzésében is, annak a ténynek köszönhető, hogy a tánc révén a vér mozgásba lendül.
Az élet egyensúlya a táplálkozásban áll
18:00 az az idő, amikor a csillag elfogyasztja az utolsó étkezést, és a tánc az, amely megformálta a lábait az egész világ annyira csodálta. Fogyasszon sok vizet, és ez az egészséges szokás megvédi a narancsbőrtől, és friss megjelenést kölcsönöz a bőrnek.
2000-ben a díva kipróbálta a káposztaleves-diétát, de nem volt megelégedve az eredményekkel, amelyek miatt kiegyensúlyozott, mérsékelt étrendet követett el, vegetáriánussá vált.
"Nem élek vissza az édességekkel, süteményekkel vagy zsírokkal, mert igyekszem a lehető legegészségesebben étkezni, de a napi kedvenc étkezésem a vacsora. Amint látom, hogy kezdek hízni, feladom a tésztát és növelem a sportórák számát "- zárta szavait.