Tipp az elhízás ellen «Ne mondjon naponta egyszer» Langenthaler Tagblatt
A kedves nők gyorsabban elhíznak. Így vélekedik Karen Koenig amerikai pszichológus. Egy interjúban elmagyarázza, miért nehezítik túl nehezen magukat a szénhidrátokkal azok az emberek, akiket nehéz nem mondani, és hogyan tanulják meg jobban kiállni önmagukért.
Frissítve: 2010.08.30., 11:26
Ms. Koenig, új könyvében azt írja, hogy az elhízás a túlzott kedvességhez köthető. Hogy jöttél rá? Karen Koenig: Az étkezési zavarokkal küzdő nőkkel végzett hosszú munkám során megfigyeltem, hogy az érzelmi problémák megakadályozzák őket abban, hogy kevesebb és egészségesebb étkezést élvezzenek. Észrevettem, hogy sokan félnek a konfrontációtól, és nehezen tudják kifejezni igényeiket. Amikor megkértem őket, hogy mondjanak valami pozitívat magukról, mindig csak egy mondat volt: "Kedves vagyok". Csak erre tudtak gondolni, ezek nagyon sikeres nők voltak. De ez az érzés, hogy állandóan kedvesnek kell lenniük, nyilvánvalóan nagyon megterhelte őket, és ettek, hogy megnyugodjanak.
A cikk teljes elolvasásához előfizetésre van szükség.