Tippek a személyes gondoskodáshoz világjárvány idején
Az új koronavírus okozta járvány mindannyiunk számára újdonság. Most, minden eddiginél fontosabb, hogy helyesen szerezzünk információkat hivatalos forrásokból és közvetlenül szakemberektől. Az egészségünk és a körülöttünk élők egészsége szintén mindegyikünk felelőssége. Ezért fontos megérteni, mi is a COVID-19, hogyan nyilvánul meg vagy terjed, és mit tehetünk annak megakadályozása érdekében. Ezért ezek a tippek a személyes gondoskodáshoz egy járvány során nagyon hasznosak lehetnek.
Mi a COVID-19 és hogyan továbbítják
A COVID-19 az új betegség hivatalos neve, amely 2019-ben okozta a koronavírus-járványt. A COVID-19 fertőzést okozó vírust SARS-CoV-2-nek hívják, és emberben korábban nem azonosították, ezért nem szabad összetéveszteni a koronavírusok kategóriájával, amelyek okozzák enyhe közösségi betegségek, például megfázás.
A betegség elsősorban személyről emberre terjed át légzőcseppeken keresztül, amelyek akkor kerülnek ki, amikor a fertőzött személy köhög, tüsszent vagy más ember közelében beszél. Beteg lehet, ha az ilyen cseppekkel szennyezett tárgyakat megérintjük, majd kezünket a szánkhoz, az orrunkhoz vagy a szemünkhöz tesszük, anélkül, hogy szappannal és vízzel mosnánk, vagy anélkül, hogy korábban fertőtlenítő oldatokat használnánk. A terjedés módjait még vizsgálják. A 65 évesnél idősebb vagy más betegségben szenvedő emberek fokozottan veszélyeztetettek a vírusfertőzésben, és súlyosabb szövődmények vagy állapot kialakulásában.
Milyen tünetekre kell figyelnünk
Az új koronavírusos betegség specifikus tünetei a fertőzés után 2–14 nappal jelentkezhetnek, és intenzitása változó lehet. Valójában egyes fertőzöttek tünetmentesek lehetnek, vagyis a vírus hordozói, de nem mutatják a betegség jeleit. Az új koronavírus-fertőzés leggyakoribb tünetei azonban a következők:
- Láz
- Száraz köhögés
- Nehéz légzés
A megbetegedett emberek túlnyomó többségének enyhe vagy nagyon enyhe tünetei vannak, egyenértékű a megfázással. Egyéb ritka tünetek, amelyek néhány beteget érinthetnek: izomfájdalom, fejfájás, torokfájás, orrdugulás, kötőhártya-gyulladás, hasmenés, íz- vagy szagvesztés, bőrkiütés vagy az ujjak vagy lábujjak elszíneződése. a lábaknál.
A vírus súlyos formákat is okozhat. Körülbelül minden ötödik embernek kórházi orvosi ellátásra van szüksége. A COVID-19-hez társuló és vészhelyzetet okozó tünetek:
- Súlyos légzési nehézségek
- Magas láz
- Állandó mellkasi fájdalom vagy nyomás
- Zavar
- Kék arc vagy ajkak
Forduljon háziorvosához, ha a fent leírt jelek bármelyikét tapasztalja. A leírt tünetek alapján orvosa ajánlásokat fogalmaz meg, és kérheti a COVID-19 vizsgálatát. Segíthet abban, hogy kiderüljön, valószínűbb-e koronavírus, nátha vagy influenza. A kórházi kezelés szükségességéről az egyik szakközpontban az egészségügyi személyzet dönt.
Csak akkor hívja a 112-es segélyhívó számot, ha súlyos tünetei vannak.
Tippek a betegségek megelőzésére
Bár nem találtak oltást az új koronavírus megelőzésére, néhány tipp segíthet csökkenteni a fertőzés kockázatát, de megakadályozhatja a körülötted élők megbetegedését is:
Hogyan lehet megőrizni az egészségét
Ha más betegség miatt kezelik, folytassa az orvos ajánlása szerint a kezelést. Győződjön meg róla, hogy előre rendelkezik-e otthon a szükséges gyógyszerekkel. Forduljon orvosához, ha kezelés nélkül marad, vagy ha egy adott termék már nem kapható a gyógyszertárakban. A vényeket most online lehet kiadni.
Ha krónikus betegség miatt kezelik Önt, és kórházba kell mennie, győződjön meg arról, hogy rendelkezik-e kezelési tervdokumentummal.
Forduljon háziorvosához, ha további részletekre kíváncsi az egészségének ellenőrzéséről és arról, hogy milyen termékeket javasol az Ön számára. Győződjön meg róla, hogy vény nélkül kapható termékei vannak, különösen azok, amelyeket a légzőszervi betegségek kezelésére ajánlanak:
- Fájdalomcsillapítók - a fájdalom leküzdésére
- Lázcsillapítók - a láz csökkentésére
- Dekongesztáns termékek - megtisztítja az orrot és segít az orrváladék megszüntetésében
- Köhögéscsillapító gyógyszerek, köhögéscsillapítók
- Hasmenés elleni gyógyszerek - gyorsan szabályozzák a hasmenést
- Hőmérő, így gyakran figyelheti a hőmérsékletét
- Védőmaszk - orvosi vagy tiszta és fertőtlenített anyagokból készült
Óvatos!
Nincs tudományos bizonyíték arra, hogy az ibuprofent összekapcsolják a COVID-19-hez kapcsolódó tünetek súlyosbodásával. Kérjen tanácsot szakembertől, ha bizonytalan az Ön számára elérhető vény nélküli termékekben.
Mire kell vigyázni
- Győződjön meg róla, hogy minden gyógyszerét biztonságban tartja. Olyan száraz helyet jelöl, amely nincs kitéve magas hőmérsékletnek.
- Az egyes termékek használata előtt olvassa el a betegtájékoztatót, különösen, ha nem biztos abban, hogy mi az ajánlott adag és hogyan kell beadni.
- Időnként ellenőrizze a termékek lejárati idejét.
- Győződjön meg arról, hogy a gyógyszerek nem elérhetőek a gyermekek számára.
- Ha kapcsolatba került egy fertőzött személlyel, vagy a COVID-19 sajátos tünetei vannak, mielőbb forduljon háziorvosához. Ne bánjon magával az interneten talált vagy a szomszédoktól kapott információk alapján.
- Ne szedjen vírusellenes gyógyszereket vagy antibiotikumokat vény nélkül! Az antibiotikumok csak bakteriális fertőzés esetén hatékonyak. A COVID-19-et vírus okozza, ezért az antibiotikumok nem működtek.
Óvatos!
Az étrend-kiegészítők nem akadályoznak meg, nem kezelnek vagy gyógyítanak semmilyen állapotot, ezért NEM alkalmazhatók a COVID-19 megelőzésének vagy kezelésének módszereként! Ne használjon olyan termékeket, amelyek népszerűsítik az új koronavírus gyógyítását. A mai napig nem találtak olyan kezelést, amely szigorúan javallott volna erre az állapotra. Az étrend-kiegészítőket akkor jelzik, ha valamilyen oknál fogva különböző táplálkozási vagy élettani hatású anyagok hiányoznak, vagy nem találhatók elegendő mennyiségben a napi étrendben.
Egészséged szempontjából ugyanolyan fontos, hogy nyugodt maradj, és hogy csak hivatalos források tájékoztassák.
Dr. Daciana Toma a családorvos alapellátási orvosa, MF tréner, az Országos Családorvosi Társaság (SNMF) Diabétesz, táplálkozási és anyagcsere-betegségek munkacsoportjának koordinátora és az SNMF titkára.