Tippek Barbara Meiertől A szerencsés súlyú Onetz útja

Barbara Meier modell csúcsformában van. Bárki megteheti, az Amberg-Sulzbacherin biztos és javasolja: diéta helyett mozgás.

Egy gyönyörű nő mindig egészséges testben él. Fényes hajjal, egészséges bőrrel és lenyűgöző ragyogással. A mérlegen szereplő szám nem mond semmit az igazi szépségről - mondja Barbara Meier. Az ambergi gyökerekkel rendelkező csúcsmodell figyelmeztet a szépség és az étvágytalanság összekeverésére. Karcsú és egészséges - igen. Sovány és gyengélkedő - nem. „A súly vagyonának útja” című könyvében azt javasolja: diéta helyett mozgás. Nem kell mindig tornateremnek lennie. A mozgást a mindennapi életbe is be kell építeni - fogmosáskor, tévénézéskor vagy az irodában.

Példa: a színésznő útmutatójában bemutatott „ugrott szumó guggolás” otthon könnyen gyakorolható. Barbara Meier motivál, és tippeket és trükköket ad a kalóriaszámláláson túli élethez. A hitvallása: "A testnek teljesnek kell lennie."

---