Tippek cukorbetegeknek a hideg időszakban Diabetes-AZ
A cikket Dr. Parliteanu Oana-Andreea írta
Ha ez a cikk válaszol egy kérdésre, mit kezdjek vele?
Küldje el ismerősöknek és idegeneknek e-mailben, Facebookon, Twitteren vagy Whatsapp-on keresztül.
A cukorbeteg beteg olyan személy, akinek van néhány különleges jellemzője, amelyeket a hideg évszakban figyelembe kell venni. A cukorbeteg ember immunitása alacsonyabb, ezért télen hajlamosabb a súlyos betegségekre.
Az első tanács, amelynek kötelezőnek kell lennie, az, hogy a beteg megkapja az influenza elleni oltást. A cukorbetegek kategóriáját az influenza vírusfertőzés kockázatának kitett betegek kategóriájának tekintik. Éppen ezért az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kiadott egy közleményt, amelyben azt javasolja, hogy minden cukorbeteg pácienst évente oltsanak be influenza ellen.
A román egészségügyi minisztérium megfelelt a WHO követelményeinek, és a háziorvosok útján ingyenes oltásokat tesz elérhetővé a cukorbetegek számára.
Sajnos a bürokratikus bürokrácia miatt az ingyenes oltások az optimális oltási időszak letelte után gyakran eljutnak a háziorvoshoz. Javasoljuk azonban, hogy a betegek vásárolják meg az influenza elleni oltást a gyógyszertárakban, és tegyék meg, ha nem tudják megszerezni a háziorvosuktól.
Mi ér többet?
Noha a beteg fizetni fog az oltásért, utasítást adunk rá, hogy vásárolja meg és végezze el, mivel annak előnyeit értékelni fogjuk. Megkérdezem a betegeket: Mi kerül többe/Mi ér többet? Az életed vagy az 50 lejt ritkán meghaladó influenza elleni oltás?
Felhívjuk a figyelmet arra a tényre, hogy a cukorbeteg páciens az influenza vírus fertőzésének és a betegség súlyos formáinak kialakulásának veszélyével jár. Végül halálossá teheti az influenzát. A cukorbeteg beteg életét vesztheti az influenza szövődményei miatt!
Az optimális oltási időszak legkésőbb október és december között van. Működése 6 hónap, és megvédi Önt a hideg évszakban.
Ahhoz, hogy működésbe lépjen, az influenza elleni oltásnak két hétre van szüksége, így a betegnek óvatosnak kell lennie ez idő alatt, hogy ne lépjen kapcsolatba a vírussal.
Az influenza elleni oltást évente adják be, mert a vírusok évente eltérőek, és új szérumra van szükségünk, hogy megvédjünk az influenzától.
Téli cipő
Egy másik hasznos tipp a cukorbetegek számára a hideg időszakban az, hogy figyeljen a ruházatra és különösen a cipőre. Gyakran előfordul, hogy a cukorbeteg páciens neuropathiás, és akkor már nem érzi hidegét/melegét. Mivel már nincs hőérzékenysége, fagyást szenvedhet, ha a ruházat vagy a lábbeli nem megfelelő.
A beteg vékony ruhában és nem megfelelő cipőben viselheti a házat, és fagyott lábujjakkal ébredhet fel. Ez az ujjak amputációjához vezet, és a cukorbetegség miatt a sebeket nehéz lesz gyógyítani.
A betegnek figyelnie kell a forró vízre vagy a hőforrásokra, például a kályhákra is. Annak a ténynek köszönhetően, hogy már nem érzi a hideget/meleget, hajlamos lesz forró vizet tenni a lábára, vagy lábát a kályhára tenni, hogy enyhítse a hideg lábérzetét (olyan érzés, amelyet a betegek gyakran tapasztalnak). Ebben az esetben égési sérüléseket szenved, amelyek rendkívül súlyosak lehetnek, és fertőzésekhez, később pedig amputációkhoz vezethetnek.
Téli étel
A táplálkozás rendkívül fontos szempont a cukorbetegek életében, és a hideg időszakban figyelnie kell rá. Annak a ténynek köszönhetően, hogy télen a friss zöldségek és gyümölcsök nem olyan könnyen megtalálhatók, a cukorbetegek étrendje szenvedhet.
Nem javasoljuk a pácolt ételek nagy mennyiségének fogyasztását, mivel receptjüktől függően nagy mennyiségű só, sőt néha cukor is van bennük. A só nem javallt annak a ténynek köszönhető, hogy a cukorbetegek többnyire magas vérnyomásban szenvednek, és nem engedik meg nekik nagy mennyiségű sót.
Javasoljuk, hogy a betegek - lehetőleg fagyasztással - nyáron tartósítsák a későbbi hideg évszakban felhasználandó zöldségeket. Így nem változtatnak étrendjükön, és nem lesz egyensúlyhiányuk, krumplit esznek kenyérrel vagy babot kenyérrel.
A gyümölcsöket mértékkel fogyasztják, nem pótolják a friss zöldségek hiányát. Minden beteg követni fogja az orvostól kapott ajánlást a gyümölcs mennyiségével kapcsolatban. Szezonális gyümölcsöket fognak fogyasztani, nem szárított, kandírozott gyümölcsöket, amelyekben sokkal nagyobb a cukormennyiség.
Magas vércukorszint
Hallottam például egy páciens történetét, akinek napi 300 g gyümölcse volt, és elmondta, hogy 300 gramm mazsolát, datolyát és szárított barackot evett. Mivel ezekben a kandírozott gyümölcsökben a normálnál jóval magasabb a cukormennyiség, a betegnek magas volt a vércukorszintje, és nem értette, miért.
Télen a betegeknek rendkívül óvatosnak kell lenniük a jégen járáskor használt cipőkkel kapcsolatban. Célszerűbb nem merészkedni, ha kint fagy van. Ha ez nem lehetséges, akkor javasoljuk, hogy viseljenek megfelelő lábbelit, és kerüljék az olyan zuhanásokat, amelyek súlyos törésekhez vezethetnek, amelyek akár műtétet is igényelhetnek, amelyeket a cukorbetegség miatt nehezebb meggyógyítani.
Ez a cikk az alábbiak támogatásával készült:
A cikket Dr. Parliteanu Oana-Andreea írta
Az orvos cukorbetegsége, táplálkozási és anyagcserebetegségei
