Tippekre van szükségem, a lányom súlya "túl sok" - Németország fórum a kövér emberek számára
Ami nem jelent mást, mint azt, hogy az éhség és a jóllakottság közötti különbséget nem lehet megtanulni, mert ez egyáltalán nem megengedett. Semmi rosszabbat nem tehet egy gyerekkel, ha valaha megtanulja, hogyan kell külön kezelni az ételt és általában annak érzékeit.
És miért csokoládészósz a gyümölcs fölött? Olyan szörnyű az íze, hogy semmi sem működik csokoládéíz nélkül?
Mindenesetre szerintem ez rendkívül kontraproduktív a kitűzött cél szempontjából. Ha nem is veszélyes, mivel elnyomja/eltompítja/kikapcsolja az önérzékelést, és szinte biztos, hogy a szabályozásoktól függ.
Mondja meg 16 év múlva, hogy ez legalább segített-e
De a gyümölcs annyira egészséges. hol a puke smiley? Egész nap megtanulsz enni.
(Figyelem, most már kissé szarkasztikus lesz, igen, igen. A gyümölcs annyira egészséges és semmi más. A gyümölcsben lévő összes hízó fruktózt és a hasmenést elősegítő szorbitot különféle gyümölcsökben gyakran az asztal alá söpörik. Csakúgy, mint a hús összes tápanyagát Nem is említve, nem is beszélve az előnyben részesített állati zsírról, amelyet mindenképpen érdemes megenned, hogy ne betegedj meg a margarintól. Általában mindannyian ugyanazt kell ennünk, lehetőleg csak csokoládét és teát egész nap mert a csokoládé boldoggá tesz, a tea pedig ellazít.
@Julchen
Csak nemrég tudtam meg, hogy glutamátot tartalmazó ketchuppal szinte minden ételt ízletesre lehet készíteni (bár az emésztést sem könnyíti meg). A felmelegedett ételek éppolyan jó ízűek, mint a frissek. A ketchup félelmetesen "ízletes" megjegyzéssel rendelkezik, amely többé-kevésbé megelőz minden mást. Fogadok, hogy felhasználhatom ismét rosszul lett szószok készítésére. és ha olyat használok, ami rosszul vagy régen ment, akkor a ketchup garantáltan nem vonzza magára a figyelmet. De én ezt nem akarom megenni. Szerencsére időközben alapvetően elégedett lettem az étellel. Nem nagyon hiányzik minden olyan dolog, amit korábban ettem. Ez vonatkozik a fent említett ketchupra is. Még mindig itt van a párom számára, nem lesz rossz. Csak néha butaság vásárláskor. Csak akkor válik igazán idegesítővé, ha mások otthonában kell étkeznem, vagy amikor utazom - csak tervezési erőfeszítéseket mondok!
Azt hiszem, ez igaz a példával. Főleg a hozzáállásomra gondolok.
A fiam most 7 éves, és amikor elkapom, hogy túl kövér vagyok, megpróbálom megállítani magam, és emlékszem, hogy bízom benne és bennem.
Amint szoptattam, észrevettem, mennyire jól tudja, mit és mennyit akar, és mi nem.
Hagytam neki is, hogy mennyi édeset eszik, és néha csak meg kell érintenem az orrom, hogy elég jó dolgot kell kínálnom neki, pl. Iskola után, hogy ne nyúljon be az édességes dobozába.
És amikor attól tartok, hogy talán engedtem, hogy túl nagy falatokat fogyasszon a karácsonyi vásáron, majd vacsorát tálaltam, a férjem emlékeztet arra, hogy alig evett az asztalnál, és hogy igazán megbízhatok benne.
Ez egyébként újra és újra felbukkan, amikor udvariasságból vagy valami másból eszik udvariasságból vagy valamiből, amit soha nem kényszerítenénk itt enni, és kiderül, hogy nem tudja elviselni.
A legnagyobb probléma itt a MINDENKEDÉSEM, ugyanolyan sorsra juthat, mint én. De ez az én építkezésem.
Ezenkívül a gyerekek születésnapján például mindig észreveszem, hogy hány másik gyerek, különösen azok, akiknek mindig azt mondják: "Ha elkészült, akkor kapsz desszertet (igen, ez még mindig elérhető)", "Nem, nem szabad enni Adj hozzá sót ",. ezeken az ünnepeken őrülten dobálják magukat süteményekre és édességekre.
Itt tartunk egy kis halloweeni bulit, és nem hittem el, hogy egyes gyerekek miért vannak jobban elfoglalva az édességekkel, hogy a fiam néha bosszankodott, mert alig akartak játszani. (Egyébként a televízióból is tudom.)
Nos, egy téma, amibe szerintem még mindig túl sok energiát fektettem.
Azt hiszem, nagyon jól leszek, ha abbahagyom a figyelmet, hogy mit eszik a fiam, és milyen méretű nadrágot visel