Tippjeink a sikeres ketogén kenyérhez Alacsony szénhidráttartalmú kenyér; Allmyketo
A kenyérevés gyakran rímel a szénhidrátfogyasztásra. A cikk végén számos tippet talál a keto kenyér elkészítéséhez, valamint egy receptet az alacsony szénhidráttartalmú mandulalisztes kenyérhez. !
Mi a különbség a keto kenyér és a standard kenyér között ?
A ketogén kenyér mandulaliszt (vagy kókuszliszt), tojás, egészséges zsírok és xantángumi keveréke. Az állaga megegyezik a péknél talált kenyérrel, de körülbelül 20-szor kevesebb szénhidrátot tartalmaz, mint általában.
A ketogén kenyér laktózmentes lehet: Cserélje ki a vajat 1/2 csésze olívaolajjal.