Tiszta; Cukormentes megélhetés megkönnyítette a Gusteliert
Tiszta étkezés - Az USA-ból származó trend, amelyet nagymamáink már ismertek. A tiszta étkezés az étkezés egyik módja, az élethez való hozzáállás, amelyben az ember tudatosan lemond a késztermékekről, a fehér lisztről, a mesterséges adalékanyagokról és a CUKORról, távol a diétától és a kényszertől. A Tiszta étkezés célja, hogy felhívja a figyelmet az egészséges, élvezetes étkezési szokásokra, a mottóhoz híven: EGYEN TISZTA ÉS LÉGY EGÉSZSEN
Ennek az étrendnek fontos alapszabálya a cukor bármilyen formájának elkerülése, valamint a rossz szénhidrátok csökkentése. Kíváncsi arra, hogy ez hogyan lehetséges, mely szénhidrátok valóban egészségesek és melyek az egészséges, természetes cukorpótlók? Lisa Shelton táplálkozási szakértő interaktív előadásában - főzz szívvel - a CUKOR-MENTES ÉS TISZTA ÉLŐKÖNNYEN KÖNNYEN témában a tiszta étkezés és a cukormentes, alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás világába mutat be. Lisa Shelton elmagyarázza ennek az étrendnek az alapelveit, előnyeit és gyakorlati megvalósítását, és természetesen szívesen válaszol minden kérdésre.
- A tiszta étkezés világosan magyarázható
- Cukor - méreg és addiktív anyag vagy energiaforrás?
- Okok, amelyek a „tiszta” cukormentes étrend mellett szólnak
- A tiszta étkezés és az alacsony szénhidráttartalmú elvek
- A tiszta étkezés és az alacsony szénhidráttartalom előnyei
- A tiszta étkezés és az alacsony szénhidráttartalom gyakorlati megvalósítása a mindennapi életben
- Hely a kérdésekre
A szakácskönyv szerzője és blogger, Lisa Shelton, BSc. több mint három éve szervez rendszeres főzőműhelyeket (főzőtanfolyam elmélettel és gyakorlattal) és előadásokat a táplálkozás és a főzés iránt érdeklődők számára, valamint a vállalatok számára a csapatépítés vagy a vállalati egészségfejlesztés keretében. Észak-Tirolban született, a vendéglátást és a szállodaipart képezi a tiszta étkezés és a gluténmentes, alacsony szénhidráttartalmú táplálkozás területén.