Tisztítsa meg a máját 5 étel; privile; gier

tisztítsa

Hozzáadás a kedvencekhez Olga Zhavoronkova/iStock

Tisztítsa meg a máját citrommal

Ha csíp a nyelv és savanyú, a citrom az egyik legerényesebb gyümölcs. Sok előnnyel felruházva ez az étel kiválóan alkalmas arra, hogy lendületet adjon májunknak. A C-vitaminnal teli citrom segít a testnek abban megszünteti a méreganyagokat.

A baktériumok eltávolításával szebbé varázsolja bőrünket és megakadályozza a pattanások megjelenését. Így elvezeti a májat, hogy elősegítse a hulladék kiürítését.

Fogyasztásához egyszerűen felmelegíthet három citromot (lehetőleg bio) egy edény vízben. Forraljuk fel, és hagyjuk kihűlni a vizet. Ezután nyomja össze a citromokat langyos vízben, és ébredéskor vagy étkezés között igya meg ezt a keveréket. !

Fogadjon a rozmaringra az egészséges májért

A mediterrán illatával a rozmaring bemutatkozó növény gyógyító erények. Egy étel vagy egy grill ízesítésére használják ezt az ételt a máj számára is.

Valóban, elősegíti az emésztést a szervezet megtisztításával. A szárított levelekből infúziót készíthet, hogy értékelje erényeit: Tegyen kb. 15 g rozmaringot egy liter vízbe. Adja be, majd igyon egy csészét reggel, délben és este.