Tisztítsa meg a máját, hogy lefogyjon - Paperblog

Miért tisztítsa meg a máját?

1) Fokhagyma és hagyma

lefogyjon

2) Keresztesvirágú zöldségek (brokkoli, karfiol, vízitorma, gallérzöld stb.)
3) Teljes kiőrlésű gabona (teljes kiőrlésű gabona)
4) Kurkuma (a kurkuma antiszeptikus tulajdonságokkal rendelkezik, amely segíti a májat)
5) Kis gyümölcs (eper, málna, áfonya stb.)
6) zöld tea
Egyéb receptek
Tisztíthatja a máját úgy, hogy alvás előtt beveszi kefir. Íme a recept:
Fedje le a kefir szemeket tejjel, tiszteletben tartva a következő arányokat:
250 ml (1 csésze) kefirszem egy liter tejhez (4 csésze tej)
- Zárja le az üvegtartályt műanyag műanyag borítással.
- Hagyja szobahőmérsékleten 12–36 órán át fermentálódni, körülbelül 24 órán át.
A kissé fűszeres íz érdekében hagyja hosszabb ideig erjedni.