Tisztítsa meg bőrét 8 egészséges étellel - Egészségadag
Az ananász hihetetlen tulajdonságai közé tartozik a bromelain tartalmának köszönhetően gyulladáscsökkentő hatása. Sőt, ez a gyümölcs hasznos vízhajtó hatású a vízvisszatartás elleni küzdelemben.
Számos gyógymódunk, terápiánk és kiegészítésünk van, amelyek tisztítják a bőrt és megszünteti a méreganyagokat, de a legegyszerűbb módja az egészséges ételekkel történő megelőzés.
Ha ezeket a problémákat a lehető legegyszerűbb és legtermészetesebb módon kívánja megelőzni, akkor a legjobb stratégia az, ha olyan ételeket fogyasztunk, amelyek serkentik a méreganyagok eltávolítását.
Mai cikkünkben nyolc olyan gyógyhatású étel felfedezésére hívunk benneteket, amelyek tisztítják a bőrt. Kövesse az alábbi tippeket, hogy beépítse őket napi étrendjébe, és bőre csodálatos lesz.!
8 étel, amely tisztítja a bőrt
Élesztő
Ez az étel a bőrápolás szempontjából hasznos élelmiszerek listáján szerepel. Kiváló tisztítószerként a sörélesztő megkönnyíti a szennyeződések eltávolítását, és olyan problémákat kezel, mint a dermatitis, a pikkelysömör vagy a striák.
Naponta legfeljebb hat gramm sörélesztőt fogyaszthat. Ossza fel ezt a mennyiséget három adagra. Ha ennek az ételnek a klasszikus keserű aromája zavar, vásárolhat módosított ízű választékot.
Tartalmazza a sörélesztőt gyümölcslevekben, turmixokban, levesekben és zöldséges ételekben. Finom ízt ad az ételeknek.
cseresznye
Szinte mindenki szereti ezt finom nyári gyümölcs amely természetesen tisztítja a bőrt és képes megtisztítani a vért a méreganyagoktól. A cseresznye vitamintartalma szintén elősegíti a bőr egészségét. Azt tanácsoljuk, hogy fogyasszon friss meggyet. Tartalmazza ezt a gyümölcsöt, amely kínál hidratáció süteményekben és süteményekben.
Az almák
Nem tehetünk róla, hogy felvesszük a gyümölcsök királyát ebbe a listába. Az almák annyit mutat be egészséges tulajdonságok hogy külön cikket szentelhessünk nekik. Tisztítanak, eltávolítják a méreganyagokat, elősegítik a máj működését és küzdenek a pórusokat eltömő baktériumok ellen.
Ehet nyers almát szósz formájában, vagy felveheti salátákba, gyümölcslevekbe, turmixokba és desszertekbe. Amikor bio almát hámozol meg, használja a héj belsejét a bőr tisztításához. Ezt a klasszikus gyógymódot nagymamáink használták a tisztításhoz és tonizálja a bőrt.
citrom
Egyetlen tisztító terápia sem teljes anélkül citrom, különösen, ha meg akarja erősíteni a zsíros bőr megjelenését. Tulajdonképpen, sok tisztítószer tartalmaz citromot tisztító és fertőtlenítő tulajdonságai miatt.
Igyon egy pohár meleg vizet citromlével éhgyomorra vagy étkezés között hogy kihasználják e gyümölcs előnyeit. Ha van kombinált vagy zsíros bőr, felvehet néhány csepp citromlevet az arcmaszkjába vagy a szokásos tisztítószerébe.
pitypang
Ez a vad növény, amely mezőkön és kertekben növekszik, az egyik legjobb ügynökök tisztítószerek létező. A pitypang közvetlenül a májra és a vesére hat, támogatja a test természetes tisztulási folyamatát és megakadályozza a méreganyagok eltávolítását a pórusokon keresztül.
A pitypangot tea formájában fogyaszthatja vagy beleteszi salátákba vagy más ételekbe. Ha kívülről veszi fel, kerülje az utak vagy egyéb szennyező források közelében lévő területeket.
ananász
Mellett az emésztőrendszer számára kínált előnyök, ez a trópusi gyümölcs bromelain-tartalmának köszönhetően serkenti a felesleges felhalmozódott folyadékok eltávolítását és csökkenti a gyulladást.
Emiatt, azt tanácsoljuk, hogy ananászt használjon a bőrgyulladással járó problémák kezelésére, beleértve dermatitis, pikkelysömör és csalánkiütés. Fogyaszthat ananász frissen vagy természetes gyümölcslé formájában. Egy másik lehetőség az, hogy megsütünk néhány szelet ananászt meghintve fahéj és gyömbér.
Sokkszemek
Ez a cserje lila gyümölcs és a fehér virág híres arról, hogy képes meggyógyítani a bőr hiányosságait és eltávolítani a striákat. A sokk bab fertőtlenítő, antibakteriális, összehúzó és több tulajdonsággal rendelkezik.
Fogyaszthat bab nak,-nek sokk lekvár formájában. Észak-Európában a sokkos virágokat különleges aromának adják italok és szirupok.
Görögdinnye
Ez a finom gyümölcs jelentős mennyiségű vizet és rostot tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlen elemek a pattanások kezelésében. Is, a görögdinnye megakadályozza a súlyos pattanások okozta hegeket. De mindenképpen egyél görögdinnyét egyszerűen, anélkül, hogy kombinálnád más ételekkel. Ellenkező esetben megkockáztathatja az emésztési zavarokat.
A szennyeződések megelőzése és a tisztítás érdekében vegye fel ezeket az ételeket étrendjébe.
Ezekkel az ételekkel tisztítsa meg a bőrt, és akadályozza meg a szennyeződések megjelenését.
A nem kívánt haj pengével történő borotválása mind a nők, mind a nők számára rutinszerű gyakorlat. Azonban,…
A férfiak és a nők bőre között sok különbség van. Mindkét nemnek hidratáló krémeket kell használnia.
A bőrhibák az egyik legféltettebb esztétikai probléma. Sajnos a napozás, az életkor, a hormonális egyensúlyhiány…
A kortikofóbia vagy a kortikoszteroidoktól való félelem úgy határozható meg, mint egy bizonyos típusú gyógyszer: a kortikoszteroidok félelme és elutasítása. Ez a dolog…
Sokáig azt feltételezték, hogy a stressz és a hajfehérítés összefüggésben van. De ezt hitnek tekintették ...
A bőrgyógyászati korrekciós sminket kifejezetten a hiányosságok elrejtésére tervezték. Ezenkívül segíti a bőr jobb megjelenését…