Tizenkét olyan tényező, amely minimalizálja a demencia kockázatát
2020. október 5. - Németországban minden második ember fél a demencia kialakulásától. A betegség okai változatosak. Eddig kilenc változó tényező volt ismert, amelyek befolyásolhatják a demencia kockázatát. Egy friss tanulmány szerint most még három van.
A demencia kialakulásának kockázata minden életévben növekszik. Az életkort azonban senki sem változtathatja meg. Ez változatlan tényező és marad. Másrészt számos életmódbeli szempont befolyásolható. Ide tartozik például a testtömeg, a testmozgás és a társas kapcsolatok fenntartása. 2017-ben a kutatók a demencia kilenc fő kockázati tényezőjét azonosították. A megnövekedett alkoholfogyasztás, a rossz levegőminőség és a fejsérülések miatt most még három van.
Ha az élet minden aspektusát a szívébe vette, a demencia kockázata nagymértékben csökkenthető. Az összes demenciaeset 40 százaléka ilyen módon megelőzhető vagy jelentősen késleltethető lenne. Legalábbis ezt állítja egy nagy-britanniai kutatócsoport kutatási eredményeik "The Lancet" szakmagazinban való közzétételével.
Itt van a tizenkét tényező:
Ma már sokan tudják, hogy az olyan tényezők, mint az elhízás, a magas vérnyomás és a fizikai inaktivitás növelik a demencia kockázatát. Új tény azonban, hogy a fejsérülések vagy a traumás agysérülések a demencia kockázatának növekedéséhez vezetnek. Sisak viselése sport közben vagy kerékpárosként a forgalomban így sok ember számára átértékelhető lenne. Nem csak a baleset akut következményei ellen véd, hanem hosszú távon csökkentheti a demencia kialakulásának kockázatát is.
Amint azt a kutatók hangsúlyozzák a „Lancet Bizottság 2020 jelentésében”, soha nem késő az életben megkezdeni a demencia megelőzését.