Tőkehal máj Cristian Margarit
Egészséges életmód, táplálkozás és sport blog
- Ki Cristi Margarit?
- Először olvassa el itt!
- KATEGÓRIÁK
- 7perc
- Emlékek
- Biz
- Amit eszünk?
- városi
- Diéta
- GetFIT Challenge
- GetFIT rádióműsor
- GetFIT videó
- Jó étel
- a naplóm
- Véleményem…
- előadások
- Barátok
- ajánlások
- AGH
- Egészség
- Szex
- Sport
- Szteroidok és dopping
- kiegészítők
- tippek és trükkök
- Kulináris turizmus
- Hol eszünk?
Az utóbbi időben felfedeztem egy új tartósítószert: a tőkehalmájat ... egy kicsit drága, de nagyon tápláló. A halmáj állagát meg kellett szoknom, de egy fél citrom minden alkalommal elvégzi a dolgát. Amikor úgy érzem, hogy a helyzet súlyos, adok hozzá egy kis kenyeret zabkorpából/rozsból. Ha katolikusabb akar lenni, mint a pápa, engedje le az olajkonzervet.
Kiváló edzés előtti energizáló (nyilván a testednek hozzá kell szoknia ennyi zsír megemésztéséhez), fontos D-vitamin-, E-vitamin-, omega-3-zsírsav-, foszfolipid- és kiváló minőségű fehérje-forrás. .
A D-vitamin és az omega-3 zsírsavak számos más egészségügyi előnnyel járnak, az immunitás fokozásától a fogak egészségéig és a szívroham megelőzésétől a memória javításáig.
Nagy adag A-vitamint is tartalmazhat, amely terhesség és szoptatás alatt nem ajánlott. Ez a korlátozás azonban különösen az A-vitamin mesterséges formáira (szintetikus retinoidok, amelyek teratogének) vonatkoznak, nem pedig a természetesekre.
A kérdés, amit sok embertől szoktak megenni, hogy megeszik a kiló borhotot, az az, hogy elegem van egy ilyen kis mennyiségű ételtől.
A válasz egyszerű: ennek a kis mennyiségnek sokkal magasabb a tápértéke, mint a még drágább shaorme-nak. A többi önképzés és szokás kérdése. Az etetés célja nem a gyomor felfújása felesleges dolgokkal, hanem a lehető legtermészetesebb és koncentráltabb formában történő ellátása a szervezet számára a szükséges tápanyagokkal, felesleges ballaszt nélkül.
Hozzászólások
Tőkehal máj - 6 megjegyzés
mitől olyan magabiztos ebben a termékben?
Mennyi fehérje van benne? Mit tud mondani nekünk a termék elkészítéséről?
"Annyi magabiztosság" Azt hiszem, ez már túlzás ... ez az egyik étel, amit eszek, valószínűleg minden nap ennék, ha megengedhetném magamnak.
Hogy mennyi fehérje van és hogyan állítják elő, az az információ, amelyet biztosan megtalálhat egy kereső segítségével.
PS: Túlságosan érdekel, hogy mennyi fehérje van benne. A zsírok itt fontosak.
Gratulálok, hogy lenyelhet ilyesmit ... Minden jóakaratom megvolt a világon, de nem tudtam túltenni a szagán ....
Ne becsméreld Saormát, Cristi.:)
Ez egy olyan hely Bukarestben, ahol nagyon okosan eszik saormát, például csak botot + marhahúst és birkahúst + friss salátát (saláta, paradicsom, hagyma).
De valószínűleg a tucatnyi burgonya, majonézes és ketchupos tálra gondolsz.
Ami az önképzést és a szokást illeti, megértelek, nem értem, miért nem kérsz többet a gyomrodhoz, mert az elfogyasztott mennyiségeket elég gyorsan megemésztik.
Az emberek éhségük kielégítésére esznek, nem pedig a testük táplálására. Természetesen rossz mentalitás, de anyagilag olcsóbb megoldás (perec, kolbász, sült krumpli, sok kenyér, vaj + lekvár stb.)
Van ilyen, és ha igen, akkor hol? Nem alapozom magam túlságosan azon, amit olvastam az ízéről, de azt hiszem, legalább egyszer kipróbálhatnám.
válasz visszavonása
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.