TÖBB HATÁS AZ NBC VÉDŐK SZÁMÁRA A JOBB TÁPLÁLKOZÁSSAL
Információk a családról.
TÖBB HATÁS AZ NBC VÉDŐK SZÁMÁRA A JOBB TÁPLÁLKOZÁSSAL
A vitaminok és a nyomelemek fontosak a gondolkodás szempontjából
(djd). Ha megkérdezi a gyerekeket: "Mi a kedvenc étele?", A válasz gyakran "hasábburgonya", "Pizza", "Döner" vagy "Hamburger". A gyümölcs, a zöldség vagy a hal viszont a népszerűségi skála alján található.
Sok szülő idegőrlő csatát vív, amikor utódait egészséges táplálkozásra tanítják. A serdülőkkel szemben támasztott követelmények az iskolakezdéskor jelentősen megnőnek: a gyermek szervezetének nemcsak rengeteg energiára van szüksége a futáshoz és a játékhoz, hanem a tanuláshoz és a gondolkodáshoz, valamint a létfontosságú anyagok kiegyensúlyozott keverékéhez is ahhoz, hogy mentálisan és fizikailag egészséges módon fejlődhessen. Egészséges reggeli, például müzlivel és gyümölcsökkel, vagy teljes kiőrlésű kenyér némi nyers zöldséggel, fontos még az iskolai szellemi munka megkezdése előtt.
Tisztítsa meg a szuperhősök arénáját - a gyerekek így érzik magukat egészségesnek
De Németországban nem kevés gyermek hagyja el a házat reggeli nélkül. Ezután annál fontosabb, hogy az ebéddobozt gyümölcsökkel és zöldségekkel töltsük meg. A neves gyermekkönyv-író, Gaby Grosser elkötelezett amellett, hogy biztosítsa, hogy ezek a legfontosabb ételek népszerűbbek legyenek a gyermekek körében. "A nyolc létfontosságú" című történetében szórakoztatóan és izgalmasan meséli el, hogyan mentik meg a gyümölcsök és zöldségek főszereplői Bertram gazda farmját.
Mivel a gyümölcs- és zöldségfélék iránti kereslet hiánya veszélyezteti a gazda megélhetését, gyorsan segítségre van szükség. A gazda gyermekeivel együtt az élénk vitaminbombák felállították a "Vitale Circus" -t. A ringben a nyolc színész megmutatja szuperhatalmait, és felkelti a fiatal közönség étvágyát valami egészséges iránt. Jó tudni: a www.die-vitalen-acht.de oldalon elérhető könyv értékesítésének minden százaléka az "Ein Herz für Kinder" gyermeksegítő projektjeibe kerül.
Ez az egészséges ebéddobozba tartozik
A színesen töltött kenyérdoboz nemcsak az étvágyat gerjeszti - a változó gyümölcs- és zöldségféleség is fontos, hogy a gyermekek minden vitaminnal és nyomelemkel ellátva legyenek. Az általános iskolás gyerekek segíthetnek az ebédszünet elkészítésében, mert: A házi készítésű íz kétszer olyan jó. Ezenkívül a gyermek vásárlás közben megismeri az ételek sokféleségét, és egzotikus gyümölcsöket vagy zöldségeket választhat.