Több mint 30 kilót fogyott - Kim Kardashian így alakítja testét
Diéta az édesszájúak számára ...
Kim Kardashian, a Curve sztárja (37) több mint 30 kilót fogyott fia, Saint 2016-os születése óta - és állítólag néhány egyszerű trükkel.
De mi a titkuk?
Többet a Kardashianusoktól
Kim Kardashian teljes testre törekszik az új parfümért
Ő Stormi apukája? Most Kylie testőre egyszerű nyelvet beszél!
Néhány hete a reality TV sztár új trendet indított az Instagramon: egy diétás nyalókával, amely állítólag megfékezi az étvágyat.
Csak elszívhatja a fontokat?
Nem. Még Kim Kardashian sem képes erre. "Eddig nagyon szigorú étkezési terveket tartottam be, és elsősorban fehérjéket, alacsony zsírtartalmú szénhidrátokat, gyümölcsöket és zöldségeket vásároltam" - árulja el Kim a "kimkardashianwest" blogján.
De hosszú távon ez túl unalmas volt számára. - Édes fogam van. Tíz naponta megengedek magamnak egy csalásnapot! "
Nagyon fontos: alkoholmentes, még a csalás napján sem!
- Könnyű, mert valójában nem iszom. Akkor több hely van egy extra fánknak! ”- viccelődik Kanye West rapper feleségével.
És hogy a cukor ne álljon be, a modell rendszeresen felkeresi Melissa Alcantara fitneszedzőjét - és ez nem nélkülözhető! Először 35 perc kardió intervallum, majd erősítő edzés, minden nap.
"A legjobb, ha egy órával az edzés előtt és után azonnal eszik" - tanácsolja Kim görbe. - Vagy ha hozzám hasonlóan kora reggel edzel, lehetőleg éhgyomorra!
Kizárólagos!
Németország pornósztárjai EZ voltak a legforróbb szexkalandjaink!
„Legény a paradicsomban” -Sebi »Milyen hülye lennék NEM-et mondani a nőknek!
De nem kell minden nélkül megtenni, megnyugtatja a háromgyermekes anya: "A szénhidrátok addig engedélyezettek, amíg táplálóak és kezeletlenek."