Több mint 6000 kalória megvalósítható táplálkozási terület
Több mint 6000 kalória lehetséges?
nak,-nek silvergorilla »2012. július 19., 22:25
Re: Több mint 6000 kalória kivitelezhető?
nak,-nek abdulaaah »2012. július 19. 22:33
Re: Több mint 6000 kalória kivitelezhető?
nak,-nek silvergorilla »2012. július 19., 22:37
Re: Több mint 6000 kalória kivitelezhető?
nak,-nek Jedy »2012. július 20. 00:05
Re: Több mint 6000 kalória kivitelezhető?
nak,-nek silvergorilla »2012. július 20., 05:56
Re: Több mint 6000 kalória kivitelezhető?
nak,-nek abdulaaah »2012. július 20., 06:10
Re: Több mint 6000 kalória kivitelezhető?
nak,-nek Tarmak »2012. július 20., 06:36
Ez a szám nem olyan téves, szerintem csak 1 vagy 2% -ra vonatkozik, de csak 5000 vagy 5500 kcal/nap súlyt hízok. A sok étkezés mennyisége mindig 800-1000 kcal körül mozog a nap folyamán. Sokat dolgozz dióval és zsírral, akkor rendben van. Idővel a mennyiségek jobban mennek. Szerintem rossz lesz, ha diétázol, és az összeg hirtelen csökken
Re: Több mint 6000 kalória kivitelezhető?
nak,-nek abdulaaah »2012. július 20. 7:51
Re: Több mint 6000 kalória kivitelezhető?
nak,-nek silvergorilla »2012. július 20. 11:20
Re: Több mint 6000 kalória kivitelezhető?
nak,-nek Acélmunkás »2012. július 20. 11:27
természetesen működik.
Ilyen poénok voltak már a hátam mögött.
csak SZÜKSÉGES, valószínűleg nem ezt teszi.
Főleg, hogy ezt a számot biztosan nem szabad szarral elérni.
6000kcal csak pulykával és rizzsel - ezt hívom eljegyzésnek
nem, komolyan, elég sok (tiszta!) kalória van nálam, de ez abszolút hülyeség.
Tudom, hogy a témát itt nem akarják, de ez a különleges (!) Téma (érted?) Ismét tisztességes szerepet játszik.
(Nem vagyok sem írástudatlan, sem diszlexiás, csak kibaszott laptopom van! Elnézést a betűk káoszáért egyébként)
Re: Több mint 6000 kalória kivitelezhető?
nak,-nek silvergorilla »2012. július 20. 11:41
Re: Több mint 6000 kalória kivitelezhető?
nak,-nek Acélmunkás »2012. július 20. 11:54
skizofrén vagy?
(Nem vagyok sem írástudatlan, sem diszlexiás, csak kibaszott laptopom van! Elnézést a betűk káoszáért egyébként)
Re: Több mint 6000 kalória kivitelezhető?
nak,-nek silvergorilla »2012. július 20. 12:51
Re: Több mint 6000 kalória kivitelezhető?
nak,-nek Acélmunkás »2012. július 20. 12:57
hmmm.szóval a fő kérdésed (most a 6000-et leszámítva) az, hogy hogyan csináljuk a "tömegfázisban"?
jól enni tiszta (nem annyira tiszta, mint a belső étrend világos)
lásd, hogy az EW illik, a szénhidrátok valamivel magasabbak, a zsírok valamivel magasabbak, és akkor ez belefér.
5000 alkalommal jönnek össze.
de fordítva nyergelem a lovat.
nem:
XY kcal-ra van szükségem, ami azt jelenti, hogy Xg fehérjére, Xg KH, Xg zsírra van szükségem
de figyelem, mi kell a masszírozáshoz (ho ho comb kopogtatók), és valószínűleg teszek rá valamit.
vagy mi volt a kérdés?
(Nem vagyok sem írástudatlan, sem diszlexiás, csak kibaszott laptopom van! Elnézést a betűk káoszáért egyébként)
Re: Több mint 6000 kalória kivitelezhető?
nak,-nek silvergorilla »2012. július 20. 14:44