Több vitamint tartalmazó étrend-kiegészítők; természetes egészség
Minden ember egészsége elsősorban attól függ ... saját magától!
Hírlevél
Egyél sokat, vagy egyél jól?
Hoz túlzott élelmiszer-ellátás napjainkra jellemző, paradox módon a vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek általános hiánya. A étrend-kiegészítők lenyűgöző perspektívát alkotnak, amely kiutat kínálhat ebből a zsákutcából.
Szomorú tény: A nyugati országokban sokan vannak elhízott de ennek ellenére jelen van hiányosságok és sokan szenvednek zavarok. Gyakran csak a sportolók és más aktív emberek veszik figyelembe a szakértői tanácsokat, és fogyasztják a vitamin alapú étrend-kiegészítő és egyéb tápanyagok, de nem feltétlenül azok, akiknek a legnagyobb szükségük van rá.
A vitaminok azonban elengedhetetlenek a sejtvédelem és itt immunrendszer. A vitaminok erősítik aFigyelem és a teljesítmény. Az orvosok gyakran nem jó tanácsadók, mert képzésük során nem fordítottak nagy figyelmet a vitaminokra, és sokáig azt hitték, hogy a vitaminok természetesen nem károsak, de nem is nagyon használják őket. A túl sok vitamin - és ezt manapság ma is szokták mondani - akár káros is lehet.
A szükség vitaminok, nak,-nek aminosavak, nak,-nek ásványok és nyomelemek azonban egyre nyilvánvalóbb tény. Rajtuk függ a test ereje és jó állapota is. A immunrendszer szüksége van rá. Ha nem is minden nyilvánvaló, a különféle tanulmányok ezt megerősítik.
Az étrend-kiegészítők nem küzdenek a tünetekkel és a fájdalommal, de jelentősen hozzájárulnak a test egészségét.
Az étrend-kiegészítők az életmód részét képezik természetes, mivel ezek a Természet ritmusától és nem a kémiai gyógyszerkönyvtől függenek. Az étrend-kiegészítők feleslegessé teszik azokat a vegyi anyagokat, amelyek a "modern" egészségügyi rendszerek alapját képezik.
A vitamin-koktélok a vitaminok mellett mindent tartalmaznak, amire a testnek még szüksége van, főleg ásványi anyagokra, nyomelemekre és aminosavakra.
Az előny koktélokkal "minden egyben" az, hogy ez lehetővé teszi az összes hiányosság egyidejű leküzdését.
Fontos azonban ellenőrizni, hogy a választott koktél az adalékanyagoktól mentes ártalmas, mint a cukor, a laktóz, természetesen, mint színezékek és tartósítószerek.
Ma jó étrend és megfelelő étrend-kiegészítő segítségével hozzájárulhat saját egészségéhez, és saját maga választhatja ki, hogy karcsú akar-e lenni, vagy éppen ellenkezőleg, kövér és kerek.
Mindenkinek figyelembe kell vennie a kérdést hogy rendesen táplál-e vagy sem? Például néha leesettnek és lesújtottnak érzi magát? Ha igen, ebben az esetben nem vagy egyedül. A jólét általános állapota nagy részben függ aétel. Az emberi testnek sok kell vitaminok és más anyagok megfelelő működéséhez. Még azok az emberek sem, akik azt hiszik, hogy egészséges táplálkozásuk van, általában nem tudják biztosan megmondani, mi a adagok elegendő vitamin és melyikre van még szüksége a szervezetnek, vagy sem.
A létfontosságú anyagok elégtelen ellátása negatív következményekkel járhat: gyors érzés fáradt, lehangolt és boldogtalan. Ezzel szembesülve kiemelték az egészség szempontjából létfontosságú anyagok fontosságát: vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek, aminosavak, valamint olyan jó zsírsavak, mint az omega 3, nap mint nap befolyásolják egészségünket és közérzetünket. A jól adagolt, kiegyensúlyozott multivitamin-termék pontosan ezeket az összetevőket tartalmazza.
A multivitamin-termékek között azonban vannak különbségek. A szokásos multivitamin termékek általában kis adagban kínálnak vitaminokat és ásványi anyagokat, és ritkán tartalmaznak aminosavakat és másodlagos növényi anyagokat. Mivel azonban utóbbiak erősítő erővel bírnak, az azokat nem tartalmazó multivitamin-termékek sokkal kevésbé hatékonyak.
A aminosavak nélkülözhetetlenek az egészségünk számára, és naponta kell őket fogyasztani a megfelelő adagokban. Egyes multivitamin termékek egészségtelen adalékokat is tartalmaznak, például édességet, ízfokozókat, valamint kémiai színezékeket és tartósítószereket. Ezért fontos, hogy adalék nélküli terméket vegyünk. Egy jó multivitamin terméknek több tucat növényi anyagot kell kínálnia, sokkal nagyobb koncentrációban.
Megfelelő mennyiségű ételt fogyasztani, hogy kielégítse az összes vitamin- és aminosavigényt, nehéz. Ráadásul a gyümölcsök és zöldségek egy részének elfogyasztása, amely mindezeket az igényeket kielégíti, szintén nem egyszerű. Egy jó multivitamin terméknek biztosítania kell a létfontosságú anyagok optimális adagját a test és az elme fenntartása érdekében. Fontos a jó közérzetet befolyásoló fizikai és szellemi fáradtság elleni küzdelem.
Ne felejtsd el az aminosavakat
Érezni fáradt és elkeseredett, még akkor is, ha eleget aludt. Ez szól hozzád? Hiánya motiváció tud fordítani a aminosav-hiány. A leucin, aminosav fontos szerepet játszik. Ez az egyik esszenciális aminosav. A test nem tudja magát elkészíteni. A leucin befolyásolja az izomzat jó szerkezetét, támogatja a fehérjeszintézist és energiát biztosít.