Többször próbált teherbe esni sikertelenül Desire D; gyermek
Megpróbált többször is teherbe esni, sikertelenül ?
Ha többször próbált teherbe esni sikertelenül, normális, hogy kíváncsi vagy, miért ilyen sok kudarc. Valójában a meddőség befolyásolhatja a mi az élet útja, a feszültség, nak,-nek anomáliák meghatározott, valamint olyan betegségek, mint például az endometriózis okozhatják az okozási nehézségeket.
Ismerje a meddőség leggyakoribb okait ?
A stressz és hatásai
A peteérés és a petesejt megtermékenyítésének esélye kisebb, ha egy nő stresszt szenved. Becslések szerint a nők peteérése 20% -kal, a megtermékenyülés 30% -kal csökken.
A stressz a következő módokon befolyásolhatja a terhesség esélyét:
Késői vagy hiányzó ovuláció. Hatással lehet a hipotalamuszra, az agyi mirigyre, amely felelős az érzelmek, az étkezési vágy és a tojások felszabadulását okozó hormonokért. Ezért, ha stresszel jár, akkor a vártnál később ovulálhat, vagy egyáltalán nem.
Csökkentse a libidóját. A kortizol vagy a stresszhormon növekedése csökkenti a nemi vágyat, ami azt jelenti, hogy nincs kedve szexelni a partnerével. A későbbiekben ez lenne az oka a teherbeesési kísérletek csökkenésének.
A méhnyak áramlásának változásai. Ez a hangulatod jele lehet, ami azt jelenti, hogy nem vagy 100% -ban nyugodt. Ebben a tekintetben Joaquin Conesa Pérez, a Quironsalud Murcia Kórház pszichológus szakembere elmagyarázza nekünk, hogy „ahelyett, hogy az ovuláció közeledtével az áramlás növekedését érezné, az intenzív áramlás napjait a teljes áramlás napjaival együtt fogja érezni. Mintha a tested megpróbálta volna peteérni, de a stressz folyamatosan késleltette ".
Egyél többet, a stressz miatt megnöveli a zsírsejtek számát, megváltoztatja a hormonális egyensúlyt, és negatívan befolyásolja termékenységét.
Ezért javasoljuk, hogy tartson távol a stressz minden hatásától, ha teherbe akar esni. A testmozgás és a relaxációs technikák segíthetnek a kikapcsolódásban.
Egészséges életmód és szokások
Rossz étrend, alkohol, túl sok koffein és dohány ... szokásaid? Ha igen, akkor tudnia kell, hogy ellenjavallt a termékenységben. Ezért javasoljuk, hogy építsen be bizonyos változásokat, hogy ne károsítsa termékenységét.
Egészséges és kiegyensúlyozott étrend
Kerülje a magas zsírtartalmú ételeket, és a terhesség megkezdése előtt cserélje ki vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó ételekre. Rocío Prâxedes Gómez, a Quironsalud Valencia és a Quironsalud Alicante kórházak táplálkozási szakembere hangsúlyozza, hogy „termékenységünk javításakor kiegyensúlyozott étrendet kell fenntartanunk, amely tápanyagokat, például fehérjét, kalciumot, jódot, foszfort, magnéziumot, vasat és C-vitaminokat tartalmaz, B1, B2, folsav, A, D és E ".
Azt is javasoljuk, hogy kerülje az alkoholt és korlátozza a koffeinbevitelt, amelyek egyéb tényezők megakadályozhatják a teherbeesést.
Ne dohányozz
A dohány termékenységre gyakorolt hatása ronthatja a petesejtek és embriók minőségét, fokozhatja a kromoszóma-rendellenességeket és elősegítheti a menopauzát.
Ezért azt javasoljuk, hogy határozzon meg egy közelgő célt: a dohányzásról való leszokást. Ha ezt nem tudja egyedül megtenni, kérje meg kezelőorvosát vagy más alternatív gyógyászati szakembert, hogy segítsen végleg leszokni a dohányzásról.