Tofu saláta sárgarépával és őszibarackkal - Minden a fogyásról szól

Mivel a blog egyik hűséges olvasója tanácsot kért tőlem a bejegyzés időszakára, ma egy reggeli ötlettel állok elő. Ez egy tofu saláta recept sárgarépával és őszibarackkal, amely nemcsak sok tápanyagot ad, hanem energiát is ad a következő napra.

Itt kell előkészítenie ...

Egy adag tartalmaz: 292,9 Kcal, 40,0 g szénhidrát, 18,5 g fehérje, 8,5 g zsír, 10,1 g rost

saláta
Hozzávalók 1 adagra

Fűszerek (opcionális): Lenmag (10 g)

Az elkészítés módja

  1. Hámozzon meg egy tököt, reszelje le és szeletelje fel. A tofu sajtot kockákra, a barackot pedig szeletekre vágjuk.
  2. Keverjünk össze egy tálat, a végén szórjunk meg néhány lenmagot.

Tofu saláta sárgarépával és őszibarackkal egy példa a KiloStop Detox receptkönyvének snackjére, amelyet további 7 könyvvel együtt megtalálhat a KiloStop Complete csomagban. Ezt a csomagot kifejezetten én és munkatársaim terveztük olyan emberek számára, akik fogyni szeretnének, de nincs idejük szervezni vagy edzőterembe járni. A csomag 8 könyvet és CD-t tartalmaz

Vásárolja meg most a teljes KiloStop csomagot, amelyet különleges áron csak márciusban találhat meg.