Tojástál édesköményzölddel - SaltSugarLove
A receptem a héten "Tojásos étel édeskömény zölddel".
Mert az Instagram-on végzett felmérésem szerint a következő dolog egy kiadós étel volt.
Sokan nem ismerik vagy használják az édeskömény zöldet
A megvásárolt édesköményből csak a gumót eszik meg, a többit egyszerűen megsemmisítik.
Milyen kár, mert nemcsak egészséges, de nagyon finom is. Az Égei-tengeren elterjedt édesköményzöldet a piacon vagy a bazárban gumó nélkül értékesítik.
Készítettem egy receptet, amely nemcsak csodálatos ízű, de gyorsan elkészíthető is, például ebédhez vagy egy esti étkezéshez.
Gyors és egészséges mindig jó, és alacsony szénhidráttartalmú is.
Nagyon ízletes egy darab kenyérrel, ami viszont hozza a szénhidrátokat. Legyen tehát óvatos a tömeggel, ha oda akar figyelni.
Az édeskömény zöld egészséges, íme néhány pozitív pont az édeskömény zöldtől:
Nem szabad lebecsülni az édesköményt, amely annyi vitamint tartalmaz, mint pl.
- kálium
- Kalcium
- Vas
- B, C és E vitaminok
Vitaminbomba zöldségként a konyhánkban, amely kis mennyiségek mellett is nagy változást hozhat. Akár emésztésre, akár teaként megfázásra.
Térjünk át a mai egyszerű és gyors receptemre