Tök gratin ww - étel és recept - recept ww

Ez a ww tök gratin igazi élvezetet kínál különböző ízekkel, valamint édes és sós keverékkel. Ideális esetben hússal vagy csirkével tálaljuk, még akkor is, ha az összes hozzávalójával komplett étel, kevés ponttal.

Ez a sütőtök gratin ideális étel az őszre, és jól összeegyeztethető a Súlyfigyelők étrendjével.

Hozzávalók: 4 adag - 4 SP/adag

• 500 g tök
• 300 g burgonya
• 1 hagyma
• 1 gerezd fokhagyma
• 2 teáskanál olívaolaj
• 1 csokor garni
• 100 g zúzott és hámozott paradicsom
• 2 tojás
• 20 g fehér sajt 0%
• 60 g reszelt Gruyere
• Só, bors

---