Tökdiéta, a fogyás leghatékonyabb módja! Antena 1
Ha olyan módszert keres, amellyel megszabadulhat a felesleges kilóktól, és nem tudja, mit próbáljon ki, javasoljuk a sütőtök étrendjét. Ebben az időszakban bármelyik piacon könnyen megtalálható, kevés kalóriát tartalmaz és finom.
Ha azt keresi, hogyan lehet megszabadulni a felesleges kilóktól, és nem tudja, mit próbáljon ki, javasoljuk tök diéta. Ebben az időszakban bármelyik piacon könnyen megtalálható, kevés kalóriát tartalmaz és finom.
A sütőtök kiváló vitaminforrás (A, E, C, D), de ásványi anyagok, például vas, cink, kalcium vagy folsav is kiválóan alkalmas a szervezet számára, mivel felgyorsítja az anyagcserét és segíti a zsírégetést.
Ennek segítségével tök diéták, ha betartja a szabályokat, akkor minden esélye megvan arra, hogy 10-20 fontot fogyjon két hét alatt.
Tök diéta menü ötletek:
Reggeli: tök saláta gyümölcsökkel (a gyümölcs mandulával helyettesíthető);
Ebéd: fél tál tökpüré;
Vacsora: két alma és tökdarab.
Reggeli: fél tál zabkása zabkása tökdarabokkal;
Vacsora: saláta (tök ananásszal).
Reggeli: tök saláta;
Ebéd: krumplileves;
Reggeli: öt tökös húsgombóc;
Vacsora: gyümölcssaláta tökkel.
További tippek: Ha többet szeretne fogyni a diéta alatt, sportoljon. Sétáljon vagy menjen az edzőterembe, és gyorsabban megolvasztja a felesleges fontokat. Naponta legalább két liter vizet is érdemes inni.
- AZT
- M
- M
- J
- V
- S
- D
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 18:45. | Brigitte és Pastrami | |
| 20:00. | Az eskü | |
| 11:45. | Xtra Night Show | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:00. | Jador True | |
| 05:00. | Közvetlen hozzáférés | |
| 17:30. | CulTour | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:30. | áldozat | |
| 9:00 | Hajnalcsillag | |
| 20:00. | Álom a szerelemről | |
| 8:00 | Neatza Răzvannal és Danival | |
| 14:00. | Menyasszony | |
| 19:45. | Showbiz jelentés | |
| 22:00. | cennet | |
| 12:00 | 12. megfigyelő | |
| 20:30. | X-Faktor | |
| 22:00. | Giani Kirita - képzett az élet iskolájában | |
| 11:00 órakor. | Baywatch | |
| 20:00. | Ismerlek valahonnan | |
| 13:30. | Menyasszony | |
| Délután 7:00. | Obszervatórium 19 | |
| 18:45. | Ragassza a törpemamákat | |
| 20:00. | iUmor | |
| 20:00. | bitorló | |
| 13:00. | A legmenőbb a parkolóban |
Az Antena 1 elkezdi forgatni az Adela című új fikciós sorozatot, amelyet a Ruxandra Ion és a Dream Film Production készített.
Ezt a weboldalt a Digital Antena Group hozta létre és kezeli. minden jog fenntartva.