Tőkehalmasütők receptje olajsütő, könnyű fokhagymamártás és joghurt nélkül

könnyű

ÖSSZETEVŐK

  • Nb ember: 4
  • 500 g sózott tőkehal
  • 800 g burgonya
  • 3 tojás
  • 2 fokhagymagerezd, apróra vágva
  • 1 apróra vágott hagyma
  • 5 gally petrezselyem, apróra vágva
  • só bors
  • egy kis olívaolaj
  • A fokhagyma és joghurt szószhoz:
  • 1 sima joghurt 0%
  • 2 fokhagymagerezd, apróra vágva
  • só bors

KÉSZÍTMÉNY

  • Elkészítés: 20 perc
  • Főzés: 45 perc

A tőkehalat 24 órán át sótalanítsuk, a vizet négyszer cseréljük.

10 percig főzzük a tőkehalat egy tapadásmentes serpenyőben, hagyjuk kihűlni és szétmorzsoljuk.