Tökéletes testre vágysz A csillagok táncot ajánlanak - CSID Mi folyik a doktor
A keringő kegyelme vagy az utcai tánc energiája? Bármit is választasz, a tánc segít a fogyásban. A bizonyság a csillagok teste, zenei akkordok mintájára!
Mi a legélvezetesebb étrend? Több csillag ugyanazt a választ találta!
Énekes, aki napi 2 órát táncol
Miután többször lenyűgözte a zsűri tagjait a "Dancing with the Stars" -ból, a "Dancing for you" című műsor amerikai változata, Nicole Scherzinger szótlan volt, amikor győztesnek nevezték.
"Úgy érzem, hogy nyertem egy Grammyt" - mondja.
Néhány hét alatt lefogyott 10 kilogramm, és a tévéműsor után egyedül kezdett táncolni.
"Még egy tánctermet is készítettem otthon, hogy megkönnyítsem. Napi 2 órát táncolok, és szívvel mondhatom, hogy ez a sport formál a leggyorsabban "- mondja Nicole.
Tánc és sima víz
Kelly Osbourne ő is részt vett ugyanazon a versenyen, és 7 kilót fogyott a kiállítás után.
"A műsor elején egy igazán nőies tevékenységet szerettem volna folytatni, amellyel kiemelkedem" - mondja.
"A táncparketten közel sem volt olyan, mint amilyen őrült családja közepén állt. Egyáltalán nem volt hanyag, egyáltalán nem volt bizonytalan, egyáltalán nem volt figyelmes "- mondta a zsűri egyik tagja.
Néhány kiló lefogyása után Kelly is e kecses tevékenységeknek szentelte magát.
Hetente kétszer jár edzésre, hogy tökéletesítse a keringőt, a lépést vagy a Cha Cha-t. "Mielőtt táncra indulnék, megiszok egy liter vizet, a tánc után 2 litert.
Életemben nem tudtam enni annyi vizet, bár minden alkalommal erőltettem magam. Legtöbbször azonban alkoholban kötöttem ki. Most jöttem rá, hogy a víz az, ami rugalmasságot nyújt ”- jegyezte meg Kelly.
A táncnál a férjével
Heidi Klum nem vett részt ebben a műsorban, de tudja, mit jelent a tánc. "Miután másodszor szültem, nyilvánvaló volt, hogy sportra van szükségem ahhoz, hogy előadásokat tehessek.
Táncórákat is vettem, hogy valami újat tanuljak. 12 táncos foglalkozás után rájöttem, hogy az izmaim soha nem voltak feszesebbek ”- mondta.
Most 4 gyermeke van, és minden terhesség után mindössze 2 hónaposan kifogástalanul állt a dobogón.