Tollfényes álomdiétáim

Ez az Ana fogyás/naplóm, itt írom le az életemet Anával és egyébként az életemet is. Mindenkinek el kell hagynia a blogot, akinek semmi köze Anához, vagy terápiában van. Jó olvasást és turkálást a többiek számára. Igyekszem minden nap írni, nehogy unalmas legyen számodra. Minden kritikára vagy fejlesztési javaslatra nyitott vagyok. Minden jót, Soso

álomdiétáim

napló

  • napló
  • Súlytörténet
  • A diéta tervem/naplóm
  • Receptek
  • Takarítson meg ételt
  • Kalóriaégetés
  • Fogyókúrák
  • Thinspo
  • elhajlás
  • Ana cucc
  • Ana levelei
  • Ana teste
  • Ana karkötő
  • Tennivalók
  • Twin/vendégkönyv
  • kifogások
  • 50 aranyszabály

Fogyókúrák

Hossz: Legfeljebb két hét
Szabályok: Naponta legfeljebb 150 g rizst eszik, de nem ízesítve (max. Fahéjjal) és köret nélkül
Fogyás: Állítólag napi 800 és 1000 g között van

Hossz: Legfeljebb három nap
Szabályok: Naponta 5 banánt fogyasztanak, kettőt reggelire, kettőt ebédre és egyet
vacsorára. Változat: Étkezésenként csak egy banán, plusz 200 ml
Író
Fogyás: Állítólag napi 900 g

Időtartam: 2 nap - 2 hónap
Csökkentés: 100g-1kg naponta
Szabályok: Csak teljes kiőrlésű kenyeret, zsemlét, kenyeret, ropogós kenyeret és kétszersültet fogyasszon, de TETT NÉLKÜL, tehát csak "nyers" kenyeret. Az emberek megint sokat isznak.

Időtartam: 1-7 nap
Csökkentés: napi 0,2-1 kg
Szabályok: Egész nap csak kukoricapehelt fogyasszon. Ideális esetben nincs csokoládé pehely, NINCS tej és NINCS joghurt. esetleg áztassa vízben.

Időtartam: 1-14 nap
Csökkentés: napi 0,5-1 kg
Szabályok: Naponta legfeljebb 6 pohár/konzerv gomba fogyasztható. Kérjük, igyon sokat, és ne egyen mást.

Időtartam: 1-6 nap
Fogyasztás: kb. 800 g naponta
Szabályok: Naponta legfeljebb 200 g omlós kekszet fogyaszthat. Semmi mást és igyon sokat.

Időtartam: 1-14 nap
Csökkentés: napi 1kg
Szabályok: Egyél 200–400 g zsírszegény kvarkot naponta, közben paradicsommal és uborkával, és ritkán (nem naponta) gyümölcsöt is.

Időtartam: ?
Csökkentés: 500g naponta
Szabályok: Egyél akár 500 g jégkrémet naponta. A legjobb vanília- vagy joghurtfagylalt.

Időtartam: 1-3 nap
Fogyasztás: legalább 500g naponta
Szabályok: Egyél 200-300g gumicukrot naponta, CSAK normál gumicukrot, NEM fehér habbal. Naponta legfeljebb 500 g nyúlós medve.

Időtartam: 1 hónap
Elfogadás:/
Szabályok: Egyfajta terápiás böjt. Egyél meg napi 1 kg meggyet, igyon sok vizet.
TISZTÍTSA A VÉRT

Ananász diéta

Időtartam: max. 7 nap
Csökken: .
Szabályok: Egyél csak ananászt, igyál sokat.

Időtartam: 1-7 nap
Csökkentés: napi 0,5-1kg
Szabályok: egyél maximum 6 almát naponta, különben ne egyél semmit, de igyál sokat