Töltse le a hangoskönyv gyógyulását étellel, Dr
Prospektus PDF
2019. december 24. 3 perc olvasás
A bestseller szerző Dr. med. Franziska Rubin új útikönyvében bemutatja a 10 legfontosabb ételt és azok lehetséges felhasználását 100 gyakori betegség és betegség ellen: A frissen facsart burgonyalé segíthet a gyomorégés ellen.
↓↓ Töltse le a gyógyulást étellel Dr. Med. Franziska Rubin PDF letöltés EPUB KINDLE ↓↓
A belélegzés vagy az orr sós vízzel történő öblítése eloszlatja a megfázásos vírusokat. A gyömbér tinktúrája csillapítja az ínygyulladást, a káposzta tömörítése pedig lágyítja a varikózisokat. A citrom, az olaj, a kurkuma, a hagyma, a méz és a zab is csodát tehet kicsiknek és nagyoknak. Minden egyes étel profilban kerül bemutatásra, mindent meg kell tudni az összetevőkről és a hatás módjáról. Legyen az infúzió, tinktúra, kenőcs, párna vagy fürdő, akár külső, akár belső használatra - a csodaszereket a leggyakoribb betegségek ellen alkalmazzák, megelőző hatásúak és erősítik az immunrendszert.
A férfi egészségügyi étrend
A neves fitneszmagazin első étrendje - széles körű szerkesztői támogatással a magazinban
Ez a könyv az időszakos böjt és a célzott fitnesz edzések rendkívül hatékony kombinációját kínálja. A fogyás és az izomépítés nem zárják ki egymást, hanem elsősorban a kiegyensúlyozott étrend és a tökéletes időzítés kérdése. A könyv különböző igényeknek szól, olyan férfiak számára alkalmas, akik csak néhány kilót fogynak, akiknek súlya akár 10 kilóval kevesebb, vagy akik masszívan (akár 20 kilóig) szeretnének leadni. Minden fontos információval az anyagcseréről, a tápértékről és a megfelelő edzésintenzitásról. A részletes táplálkozási terveket, recepteket és számos gyakorlatot kifejezetten a férfiak számára fejlesztették ki.
Egyszerűen karcsú és fitt
Sophia Thiel arra vállalkozott, hogy segítsen olyan fiatal nőknek és férfiaknak, akik - mint korábban - elégedetlenek saját testükkel. Motiválni akar másokat céljaik elérésére.
Tudása és tapasztalata kipróbált szakértővé teszi a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás és a hatékony edzés terén. Tizenkét hetes online programjával a résztvevők tízezrei megváltoztatták életüket és sikeresen lefogytak. Ez a könyv 120 könnyen elkészíthető receptet foglal össze - a reggelitől és a főétkezéstől az uzsonnáig és az edzés utáni turmixokig. Sok recept vegetáriánus, vegán, laktóz-, glutén- vagy alacsony szénhidráttartalmú.
Turmixok, shakes & co.
Az italod figyelemfelkeltő lesz! - Kötelező mindenkinek, aki frissen és gyümölcsösen szereti! Finom, egészséges és abszolút trendi italok mindenkinek, aki frissen és gyümölcsösen szereti: turmixok, turmixok és társai.
Míg a bársonyos turmixok gyümölcsökből vagy zöldségekből állnak, amelyeket a turmixgépben pürésítenek, friss gyümölcslével vagy tejjel meghosszabbítanak, és néha sziruppal és fagylalttal finomítanak, a turmixokat kizárólag sokféle módon kombinálható gyümölcslevekből készítik.