Top Body Challenge, 6 hét után felszállok
Blog egy nagy család szinte nulla hulladék, és közel áll a természethez
Mint tudják, 2016. május 23-án kezdtem a Top Body Challenge versenyemet. Úgy döntöttem, hogy sportolni fogok, hogy gyorsítsam a fogyásomat. Mert nem akarok konkrét étrendet folytatni, számolni a kalóriáimat vagy a pontokat és mindent. Gyengéd ételt egyensúlyozok, és igen, időbe telik.
A Top Body Challenge nagyszerű, imádom, annak ellenére, hogy a rajtomban nagyon súlyos fájdalmaim voltak. De nincs fotó, az eredmények ott voltak. Kezdőnek gondolom, hogy a sportolás nagyon rendszeresen felszabadítja az elmét, kiürítjük. Fizikai oldalon pedig, hogy lássuk, ahogyan teste átalakul, megerősödik, amikor mindannyian petyhüdtek voltatok, ez igazán biztató.
Itt van 2 kis összehasonlító fotó előtt és után:
Súlyoldalon 1,1 kg-ot és 1,2% testzsírt fogytam el.
A méréseket tekintve 4 cm-t olvadtam mellkason, 10 cm-t derékon, 1 cm-t csípőn és 2 cm-t a combokon.
Régi ruhákba illeszkedem, mint a kedvenc öltönyöm, aki 16 évig csúfolt. (igen konzervatív vagyok). De ez az öltözet meglehetősen szimbólum, a hercegemmel való kapcsolatunk kezdetekor felvettem.
És érzéseim szerint feszesebb vagyok, érzem a hasizmaimat, a combom feszesebb, a gyomrom kevésbé dús és kevésbé érzem magamban.