Tornaterem fogyni Oloron Ste-Marie-ban

tevékenységek a fogyás érdekében

az edzőteremben a forma völgye

akarok haladni

Túl szűk a ruhád? Már nem fér bele a farmerjébe ?
Vegye vissza az irányítást a PUMP segítségével: vékony izmok és erősebb testalkatúak !

Mik a céljaid:

  • Fogyjon és fogyjon.
  • Szobrozza meg testének minden területét.
  • Pusztítsa el a zsírtömegét
  • Legyen kényelmesebb a ruhájában.
  • Alakítsa át testét terhesség után.

Kezdem:
Az edző tanácsot ad a szintedhez igazított megfelelő terhelések használatában, így fokozatosan haladsz. Érkezzen 15 perccel az első foglalkozás kezdete előtt, hogy edzője elmagyarázza Önnek az alapvető mozgásokat.

Gyorsabban akarok haladni, menj tovább:

  • A heti 2 PUMP ülés lehetővé teszi az eredmények gyorsítását.
  • Trükk: adjon hozzá RPM-et a héten, hogy a PUMP mellett megégesse a zsír tömegét

Rpm/Sprint

Találjon jobb lélegzetet, és a zene ritmusának megfelelő pedálozással szerezze vissza formája irányítását !

Mik a céljaid:

  • Fogyjon és fogyjon.
  • Finomítsa és ürítse le a combokat.
  • Küzdelem a narancsbőr ellen.
  • Javítsa keringését.
  • Legyen jobb a lélegzete.