Törött csontok Fájdalmas, elhúzódó, de könnyen kezelhető

A törött csontok bármely életkorban előfordulnak. 200+ csontunk bármelyikét érinthetik. Az emberi csontok kemények, mint a gránit, de nem törhetetlen. Az olyan kicsi vagy vékony csontok, mint a küllõ, a borda és a kulcscsont, különösen gyorsan eltörnek. A kéz- és lábcsontok háztartási feladatok során akár el is törhetnek.

könnyen

Az egyszerűtől az aprított törésig

Bonyolult törések (törés, latin frangere = megtörni) sok közlekedési balesetben fordulnak elő. Megkülönböztetik a következő típusú frakciókat:

  • egyszerű törés csak egy darab töréssel (általában a csontnak van egy rése)
  • Darabtörés, legfeljebb három töredékkel
  • Összetört törés

Törött csontok és azok okai

Ezenkívül a töréseknek sokféle oka van:

  • Sportsérülések (az egyik leggyakoribb kezelési eset)
  • Balesetek
  • Fáradtságtörések (főleg idős korban; például csontritkulás miatt)
  • Greenwood-törés (csak gyermekkorban fordul elő): a csont elszakad vagy meghajlik a periosteum károsodása nélkül, mert még puha

Kezelés: Mire van szükség műtétre

Ha kívülről semmi nem látszik, az orvos röntgensugarakkal törött csontokra gyanakszik. Duzzanat és zúzódások (Zúzódások) megnehezítik a törések átlátását. Ebből a szempontból a gyógyítás magában foglalja a másodlagos betegségek értékelését is.

Nem műtéti kezelés

Nem minden törést operálnak: általában a csonttörések problémamentesen gyógyulnak. A kis csontokat, például a kézcsontokat, hat hét elteltével újra teljesen meg lehet tölteni, míg a nagyobb csontok, például a combcsontok akár tizenkét hetet is igénybe vehetnek. Komplikálatlan törés esetén a hagyományos orvoslás nem tehet mást, mint a sérült csont vagy ízületi részek immobilizálását. A valódi javításnak a Test csináld magad.

Ehhez az orvos a csontot olyan helyzetbe mozgatja, hogy az újra együtt nőhessen. A szilárd kötés általában elegendő a csont helyben tartásához, a kötés anyaga változó. A mai egyesületek általában abból állnak Szintetikus szálak (üveggyapot) mint a vakolatból, mert ez utóbbi nehezebb és kevésbé stabil. Mindazonáltal a párizsi gipszvakolat megfelelő, ha szorosan illeszkedik.

Operatív kezelés

Az ízületeket érintő törések (például csípőtörés) azonban általában műtétet igényelnek. Néhány csípőtörés annyira bonyolult, hogy részleges vagy teljes is lehet Az ízület pótlása igazolja.

Belső rögzítő

Még akkor is, ha a csontok vége nem könnyen illeszthető, műtétre lehet szükség a töredékek és a Stabilizálja a törést. Ha ez közel van a kötéshez vagy egy ízületben van, akkor valószínűleg szükség lesz egy műveletre (belső rögzítő). Megfelelő műtétek során, amelyeket az orvos általános érzéstelenítésben végezhet, az orvos drótokat, rudakat, lemezeket, szögeket vagy csavarokat helyezhet a törésbe és a csonk kiegyenesítése és megtartása érdekében.

Miután az ilyen segédanyagokat feldolgozták, a páciensnek második műtétre volt szüksége, hogy a csontgyógyulás befejezése után ismét eltávolítsák a fémet. Ma már gyakran biológiailag felszívódó anyagok használt; ilyen esetekben erre már nincs szükség. A sebésznek azonban nemcsak a csontot kell kiegyenesítenie, hanem az ereket és a szöveteket is korrigálnia. Az ilyen műveletek általában a környezetre is hatással vannak; esetleg még egy ízület is érintett. Ezután a traumás sebészek tejsavból készült önfeloldó csavarokkal és csapokkal kezelhetik az ízületi sérüléseket.

Külső rögzítő

Másrészt bizonyos törött csontok a külső rögzítővel gyógyulnak meg legjobban, a kívülről hozzáférhető rögzítő és rögzítő rendszer. Néhány csuklótörés jobban gyógyul, ha fém csapokat visz át a bőrön és beülteti a csontba. Ezek a csapok egy fémkeret külsejéhez vannak rögzítve, amely a csontvégeket a megfelelő helyre rögzíti. A betegek általában ezt a keretet viselik hat-tizenkét hétig, amíg a törés gyógyul.

Nem számít, melyik kezelési módszert alkalmazták előre; utána az ember sokat használ a masszázstól a mozgásterápiáig Az új mobilitás lehetőségei.

A gyógyulási folyamat

Ha a környezet megsérül, az itteni gyógyulási folyamatra is figyelni kell. A legtöbb esetben lemezekkel és csavarokkal, valamint rugalmas támasztó fűzővel gyorsabb. Ezenkívül a gyógyulás függ a fizikai állapot és segítségnyújtás a beteg. A nyílt, látható bőrkárosodással járó törések intenzívebb intézkedéseket igényelnek, mint a zárt törések. Ha orvosa gyanítja, hogy a gyógyulási folyamat károsodott, vagy a csontok nem nőnek össze megfelelően, akkor kipróbálhatja a következőket:

  • Ultrahangos - Az alacsony energiájú, pulzáló ultrahang egy jelátalakítón keresztül halad át a bőrön, és körülbelül 20 percig besugározza a törés helyét. A készülék gyenge hanghullámokat küld ki, amelyek finoman rezgik a csontot. A jel pulzálása megakadályozza a szövet felmelegedését. Az ultrahang pozitív hatással van a leállt csontgyógyulásra, amelyet eddig elvégzett tanulmányok kimutattak.
  • elektromágneses ingerlés - Az ilyen típusú stimulátorok olyan elektromágneses hullámokat produkálnak, amelyekkel a törési pontokat naponta több órán keresztül besugározzák. Ez idő alatt a beteg általában merev kötést visel a törés stabilizálása érdekében. Empirikus adatok alapján ismert, hogy az elektromágneses mezők felgyorsítják a sebgyógyulás és a csontképződés folyamatait. Ezért az ilyen mezőket kezelési célokra használják; de a mögöttes cselekvési mechanizmusok ismerete nélkül.

A beteg maga is felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot úszással vagy lengő trambulinokkal, és folytathatja az otthoni mozgást. Ezenkívül nemcsak az időseknek kell lenniük kiegyensúlyozott táplálkozás tisztelet, gondolj nagyon.

Segítség a természetgyógyászatban

Először is javítani kell a Vérkeringés és nyirok áramlás a sérülés helyén elérhető, így a zúzódás gyorsabban lebomlik, és a gyulladásos anyagok jobban elszállíthatók.

árnika

Az optimális elsősegély-nyújtási termék az arnica homeopátiás pelletek formájában. Az ügynök elősegíti a Sebgyógyulás, dekongesztáló hatású és növeli a véráramlást a finom kapilláris erekben. Először is, hagyja, hogy a sérülés után a lehető leghamarabb feloldódjon három, 30 ° -os erősségű arnika gömb. Az arnica helyi használata szintén hasznos. Ehhez áztasson egy borogató kendőt az anyatinktúrával, és hagyja a borítékot a sérült területen, amíg meg nem szárad.

Autohemoterápia

A törött csontok autológ vérrel történő kezelése hosszú hagyományokkal rendelkezik a természetgyógyászatban, és szigorúan véve ez volt az oka az autológ vérterápiák kifejlesztésének is: August Bier berlini sebész (1869–1949) megfigyelte betegeinél, hogy a törött csontok gyorsabban gyógyultak, amikor gyógyultak. a töréspont közelében Zúzódás keletkezett lenne. Ennek eredményeként a 20. század elején elkezdett vért szívni pácienseitől és beadni a törés helyén.

Ez a kezelés úgy működik, mint egy irritációs terápia, amelyet a test használ A javító mechanizmusok aktiválása dudorok. Ma a törött csontokat az autológ vérterápia egy speciális formájával kezelik, az úgynevezett autológ kondicionált plazmát (ACP). A benne lévő növekedési faktorokat tartalmazó plazmát centrifugálják a vérből, és a törés helyén injektálják. Ez a módszer elősegíti a bonyolult törések gyógyulását, amelyeket műtéti úton kellett korrigálni.

Schuessler-sók

Még az oldenburgi orvosról elnevezett dr. A Wilhelm Heinrich Schüßler (1821–1898) nevű sók hatékonyan támogathatják az ásványi anyagok beépülését a gyógyító csontokba. Ezek a sók felgyorsítják a gyógyulást:

  • Calcium fluoratum: A D12 erősíti a kötőszövetet és a tartószövetet.
  • Calcium phosphoricum: D6 biztosítja a csont stabilitását.
  • Ferrum phosphoricum: A D6 enyhíti a gyulladást és elősegíti a sebgyógyulást.

Vegyen egy-egy tablettát ezekből a sókból naponta háromszor, legalább három hétig.

Comfrey

Ahogy a neve is sugallja, a Comfrey gyógynövény (ónémet: „láb” = „csont” és „wallen” = „együtt nő”) nagyszerű kapcsolatban áll a csontokkal, és a természetes orvoslásban az ókortól kezdve törött csontokra használták. A káoszfélék törött csontokra gyakorolt ​​gyógyító hatásának oka a növényben található Allantoin, amely elősegíti a csont regenerálódását.

Így támogatod a csontjaidat

Mint testének minden sejtje, a csontjai is folyamatosan változnak. Élő és növekvő szövetet képviselnek, amely nagyrészt kollagénből (fehérjék) és ásványi anyagokból, például foszfátokból és kalciumból áll. Ezek azok az elemek, amelyek csontjait egyszerre hajlékonnyá és erőssé teszik. Tehát amire a csontjaidnak szüksége van, azok az építőelemek, amelyek az övéiket alkotják Rugalmasság és stabilitás egyidejűleg kapott.

  • Ügyeljen arra, hogy elegendő kalciumot kapjon. Azok, akik túl kevés kalciumot vesznek be, éhezik a csontokat, és egyúttal csökkentik a csontsűrűséget. A törések kockázata nő. 1000–1200 mg kalcium a jelenlegi ajánlás az államok felnőttjeinek.
  • Ne hanyagolja el a D-vitamin szintjét. Az anyagcserédnek erre van szüksége, hogy a tested még az általa szállított kalciumot is felszívja. A túl sok A-vitamin viszont valóban növelheti a csonttörések kockázatát.
  • Leszokni a dohányzásról. A dohánytermékek fogyasztása szorosan összefügg a gyenge csontokkal.
  • Csökkentse az alkoholfogyasztást. A túlzott alkoholfogyasztás megakadályozza, hogy a szervezet felszívja az általa szállított kalciumot. Az értékes ásványi anyagokat felhasználatlanul lemossa.
  • Legyen aktív és mozogjon. Erőedzés, hát edzés, hosszú és hosszú séták: mindezek segítik a csontjait abban, hogy megőrizzék erejüket és stabilitását. Csak egy szükséges csont aktív, és minden szükséges ellátással ellátva van.
  • Nyilvántartást vezet a bevitt gyógyszerekről. A csontjai különösen veszélyeztetettek, ha kortikoszteroidokat vagy néhány vérhígítót szed.

Óvakodjon a törékenyebb csontoktól idős korban

Az idősebb emberek háromszor nagyobb valószínűséggel törnek csontokat. Ásványi anyag tartalom és csont rugalmasság csökken. Tudományos kutatások szerint a csípőtáji törések csaknem 90 százaléka 65 év feletti embereknél fordul elő. Minél idősebb az ember, annál több csontanyag veszik el. Ezáltal a csontok gyengébbek és hajlamosabbak a törésre. A nők veszélyeztetettebbek, mint a férfiak; nőknél a csontok ásványianyag-tartalma gyorsabban csökken, mint a férfiaknál. Amerikai orvosok szerint a combnyaktörések kockázata kétszer-háromszor nagyobb, mint a férfiaké. Ha nő vagy 65 évesnél idősebb, akkor a csípőtáji törés esélye 1 az 5-ben.

Gyakran a comb nyakának, csípőjének és csuklójának törései fordulnak elő, általában zuhanás következtében. A A csont szilárdságának elvesztése legnagyobbnak tűnik a csigolyatestekben, az alkarokban és a comb felső csontjaiban (a csípőízületi törések helye). A bukás utáni csípőtörés gyakori jelei közé tartozik a csípő vagy az ágyék fájdalma és a járási nehézségek. Továbbá a törött csontok gyógyulása az életkor előrehaladtával lassabb. Az ízületek mozdulatlanabbak, immár mozgásképtelenek is, és akkor még nehezebben kell megszokniuk a mozgást.

Az időskori esések kockázati tényezői

Évente több mint 100 000 combnyaktörés fordul elő Németországban. A legmagasabb szintű orvosi ellátás ellenére a combnyaktörés utáni első évben a halálozási arány 20-30 százalékkal magasabb, mint az azonos korúaknál, akik nem szenvedtek esést. Az ellátásra szorulók száma is óriási mértékben növekszik. Az esések több mint egyharmada elkerülhető volt. Először is tudnia kell az időskor elesésének fő kockázati tényezőit:

6 esésgátló tipp

1. tipp: Csökkentse az orvossal való együttesés kockázatát.

A különböző Gyógyszer növeli az elesés kockázatát. Az erős fájdalomcsillapítók (fájdalomcsillapítók, például tramadol, tilidin, kodein, morfin) és nyugtatók (pszichotróp gyógyszerek, például szorongás elleni szerek, például tetrazepám, diazepám; antidepresszánsok, például amitriptilin, doxepin) különösen veszélyesek. De sok más gyógyszer is növeli az esés kockázatát.

Fuss Foglaljon gyógyszert. Sorolja fel az összes előírt plusz vény nélkül kapható gyógyszert (pl. Fájdalomcsillapítók, növényi kiegészítők). Írja fel a pontos adagolást és a napszakot is. Gyógyszertárában és orvosa ellenőrizze ezt a listát a lehetséges mellékhatások és kölcsönhatások szempontjából. Lehetséges, hogy csökkentse a bevitt mennyiségeket, vagy alternatív hatóanyagokat találjon (például a PRISCUS listán keresztül).

2. tipp: Tántorítsa el a botlásokat a mindennapjaitól.

3. tipp: Ellenőrizze rendszeresen a szemét és a fülét.

A látás és a hallás a legtöbb idős embernél romlik, ez normális. Ha azonban túl későn hallja a környezetét, ez balesetekhez vagy elhamarkodott kitérő manőverekhez és ezáltal zuhanásokhoz vezethet. Tehát évente ellenőrizze hallását, és ha szükséges, a sajátját is Állítsa be a hallókészüléket.

Megbízható optikusának is meg kell kapnia az Önét Látás és ellenőrizze a szemüveg erejét. Évente egyszer feltétlenül menjen a szemészhez, hogy fontos vizsgálatokat is végezzen (például a glaukóma korai felismerését). Új szemüveggel általában, de főleg varifokális és bifokális szemüveggel (két előírás esetén) nő az esés veszélye. Először szokja meg ezeket a szemüvegeket otthon, és döntse el, hogy biztonságosan és jól tudja-e kezelni őket otthonán kívül.

4. tipp: vigyázzon a fekete jégre és a nedves levelekre!

Amikor fekete jég és hó van Cipőtüskék vagy "hóláncok" ideális a cipőhöz, hogy ne csússzon el. Az áruházakban, cipőboltokban vagy az interneten keresztül alacsony áron, körülbelül 10 eurótól kaphat ilyen „járássegítőt”. Ha mankót vagy vesszőt használ, akkor tüskéket (csuklós fémgyűrűt) kell rögzíteni a jég és a hó számára. Kerülje a nedves leveleket, és távolítsa el őket a kert ösvényeiről.

5. tipp: javítsa egyensúlyát.

a ti Egyensúlyérzék egy rendkívül összetett és könnyen képezhető rendszer. Megment a botlástól és a zuhanástól. A szemén és a fülén kívül a bőrében, valamint az izmokban, az inakban és az ízületekben található nagyszámú érzékelő (mérőszonda) fontos információkat nyújt, amelyek lehetővé teszik a biztonságos állást és járást. Az egyensúly képessége az életkor előrehaladtával csökken, ha nem gyakorolja.

Az egylábú álláspont: Ez a gyakorlat aktiválja és stabilizálja az egész láb- és lábizmot a csípőig és a medencéig. A legjobb mezítláb végezni a gyakorlatot. Ennek során kissé megemeli az egyik lábát; minél magasabb, annál nehezebb lesz. Használhat puha szőnyeget vagy terápiás sündisznót is alátétként.

6. tipp: növelje az izomerőt.

Az erős izomfűző a legfontosabb, hogy trükkös helyzetekben fenntartsa teste felett az irányítást. Által célzott erősítő gyakorlatok különösen hatékonyan védje meg magát az esések ellen. Ez annál is fontosabb idős korban, mivel az izomtömeg az élet folyamán lassan csökken. Az izomerőt azonban idős korig is ki lehet edzeni. Megfelelő edzéssel akár a 90 évesek is százalékosan növelhetik az erőszintjüket, ugyanúgy, mint a 20 évesek.

Annak érdekében, hogy megakadályozzuk az eséseket, és hogy önállóan és önállóan tudjunk mozogni a mindennapi életben az idős korig, a következők Izomcsoportok különösen fontos; A központi izmaid (hát, gyomor) és a lábizmaid. A kar- és vállizmok különösen fontosak, ha a zuhanást csillapítani kell.

Így csökkentheti szobánkénti esés kockázatát

Segít csökkenteni a törés kockázatát azáltal, hogy otthona esésbiztos lesz. Csökkentse az esés kockázatát néhány apró változtatással otthon:

A speciálisan párnázott csípőbetétek viselése egy másik módja annak, hogy megvédje magát az ilyen törésektől idős korban.

Használja ki szakértőink szakértelmét, és kapjon részletes információkat kedvenc témájáról.