Törött körmök - a menopauza szokatlan tünete; Minden a menopauzáról
Változás kora. Menopauza tesztek. Menopauza információ.
A körmök kinézete sokat elárul az egészségi állapotról és bizonyos étkezési szokásokról.
A menopauza idején a körmök megjelenésének változásának fő oka a hormonális egyensúlyhiány miatt kialakuló kiszáradásuk. A körmök lágyabbak, törékenyebbek, törékenyek és hámlanak. Noha a körmök rossz állapotát tápanyaghiány okozhatja, menopauza esetén leggyakrabban az alacsony ösztrogénszinten alapul. Ez általános kiszáradáshoz vezet, amely száraz bőrben, száraz és törékeny hajban, de törékeny és hámozott körmökben is megnyilvánul.
A körmök legyengítésén kívül más típusú változások is előfordulhatnak, például szabálytalanságok a felületükön, domború vagy konkáv alakjuk, körömágyi fertőzések vagy kutikulák. A gyakori gyulladások riasztási jelzést jelentenek az Ön számára, és mielőbb orvoshoz kell fordulnia.
A száraz köröm csak néhány ember számára okozhat kisebb kényelmetlenséget, de vannak olyan esetek is, amikor a helyzet súlyosbodhat. Például, ha egy köröm eltörik és nagyon könnyen eltörik, a körömágy jobban ki van téve gombás vagy akár vírusos fertőzéseknek.
Sajnos sok menopauzás nő szembesül a törékeny körmökkel, ez a jelenség az életkorral mindenképp rendeződik, de hangsúlyozza a hormonális egyensúlyhiány ebben az életszakaszban.
A hormonális okok mellett táplálékhiány és bizonyos állapotok is befolyásolhatják a köröm egészségét. Bizonyos tápanyagok, például C-vitamin, kalcium, folsav, fehérje, vas és telítetlen zsírok nagyban hozzájárulnak a köröm egészséges fejlődéséhez. Ugyanakkor a stressz és a szorongás lelassíthatja a köröm növekedését és befolyásolhatja annak szerkezetét.
Szerencsére a köröm egészségének helyreállítása meglehetősen egyszerűen, nagyobb erőfeszítések nélkül elvégezhető.
Ha körme törékeny a stressz és a rossz táplálkozás miatt, akkor a fehérjében, telítetlen zsírokban és C-vitaminban gazdag kiegyensúlyozott étrend rendkívül hasznos lehet.
Súlyosabb esetekben a közvetlen ok - a köröm kiszáradását okozó hormonális egyensúlyhiány - kezelése lenne. A hormonpótló kezelést csak orvos tanácsára és szoros felügyelet mellett szabad elvégezni.