Történetek, érzelmek és táplálkozás - De La Sine
Gondolkodott már azon, hogy miben különbözik egy sikertörténet a névtelenséggel küzdő történettől? Mi ragad el bennünket az egyik filmben, és mi alszik el egy másik filmben? Miért nem hagyhatunk egy könyvet a kezünkben, és egy másik könyv elaltat minket az első oldal után? formátum; a szerzőnek pontos formát kell követnie, amelyben bizonyos kulcsmozzanatoknak több ezer éves történetek során felszentelt sorrendben kell megjelenniük. érzelmek; a szereplőknek erős érzelmeket kell közvetíteniük, amelyekkel az olvasó, a hallgató, a néző azonosulni tud. Ha a szerző nem tartja be a szabályokat, a történet nem fog működni, nem fogja elnyelni a nyilvánosság figyelmét.
Nem számít, hogy a szerző a történetek formátumát tanulmányozta-e, vagy autodidakta volt, tanulva a többi történetben elkövetett hibákból. Az írónak tiszteletben kell tartania a formát. A találékonyság és az innováció csak abból adódik, hogy az író hogyan közelíti meg a történet legfontosabb pillanatait. Az újdonság soha nem abban áll, hogy átrendezzük vagy megváltoztatjuk a történet kulcsfontosságú mozzanatait.
Az emberek által évezredek alatt elmondott összes mese egyre redukálható: "a hős útja". Minden történethez tartozik egy hős, aki ismerős teréből indul ki, amelyben valami nincs rendben, valamit meg kell változtatni. A hős kalandra hívást kap, egy olyan hívást, amelyet általában első elutasítás után fogad el. A hős mester segítségét kapja, aki segít neki az utazás során, különösen az elején. Kalandjában a hős mindenféle pozitív vagy negatív karakterrel találkozik, de célja a sárkány megölése. Az utazás felénél a hős a lehető legalacsonyabb pontra jut, egy ismeretlen birodalomban, a bandita kegyelmére. Végül a hős legyőzi a sárkányt, és visszatér oda, ahol abbahagyta, ismerős birodalmába. De a dolgok már nem ugyanazok, mert a hősnek megvan a fantasztikus expedíciójában felhalmozott tudás, olyan tudás, amelyet megoszt a közösséggel.
Ha sikeres történetet olvasunk, akkor magával ragadunk, mert azonosulunk a hőssel. Ugyanazok a problémák vannak a mindennapi életünkben. És folyamatosan azon az úton vagyunk, amelyben megpróbálunk megváltoztatni és legyőzni egy sárkányt, legyen az kívül vagy belül. Elragadottak vagyunk, mert a felhalmozott információkat az agyunkban történetek formájában tároljuk. Egyébként nem halmozhatjuk fel az ismereteket. Össze kell kapcsolnunk őket más ismerősökkel, és ezek a kapcsolatok történetek formájában öltenek fel.
Egy elragadó könyv elolvasása vagy egy jó film megtekintése után nem csak örültünk. Olyan információs sorozatot kaptunk, amely könnyen bejutott az agyunkba. Nekik már kialakult a történet. Nem nekünk kellett saját történetet alkotnunk. Akár szándékosan, akár öntudatlanul teszi, a szerző oktatja hallgatóságát, különféle ötletekkel oltja be őket.
Meg fog lepődni, amikor rájön, mennyi ötletet vezetett be elméjébe mélyen a sikeres történetek. Ha elolvassz egy történetet vagy megnézel egy jó filmet, olyan, mintha egy egész életet élnél a főszereplőkkel. Érzelmeik az ön érzelmeivé válnak, ötleteik ötleteivé, értékeik értékeikké válnak. Ijesztő, hogy bármelyik srácnak olyan nagy ereje van, hogy ötleteket kényszerítsen rád, csak azért, mert tudja, hogyan kell mesélni.
Mivel ezen a blogon elsősorban a táplálkozással foglalkozom, a történetek által kiszabott táplálkozási ötleteket fogom felhasználni. Mint mondtam a "Várakozás az első táplálkozási szakemberre" cikksorozatban, a táplálkozás nem más, mint biokémia. A test belsejében milliónyi kémiai folyamat zajlik le, amelyeket pontosan ismerni és kiszámolni kell annak érdekében, hogy megtudjuk, egy bizonyos típusú élelmiszer hogyan hat az emberi testre. Ezt a hatalmas információt csak a mesterséges intelligencia (AI) tudja feldolgozni. Ha szemtanúi lehetnénk két jövőbeli AI entitásnak a táplálkozással kapcsolatos állítólagos megbeszéléséről, teljesen el lennénk borulva és unatkoznánk. Végtelen adatfolyam fog továbbulni egyikről a másikra.
Mivel ezek a táplálkozási szakemberek még nem léteznek, mi emberek a táplálkozással játszunk, és az általunk oly jól ismert módon továbbadjuk az ötleteket: történeteket és érzelmeket.
Nemrég egy Boros László Géza nevű biokémikust követek. Az ember nagyon fontosnak tartja, hogy a deutérium hogyan viselkedik az emberi testben (hosszasan fogok beszélni egy cikkben a deutériumról). A deutériumról szóló előadása nagyon unalmas egy olyan személy számára, aki nem ismeri tisztességes szinten a biokémiát. Anélkül, hogy észrevette volna, előadásának legfontosabb pillanata azonos ikertestvérének története volt, aki nyelőcsőrákban halt meg. Testvére halála után Boros elvégzett néhány vizsgálatot, és nyilvánvalóan kiderült, hogy nagy esélyei vannak a nyelőcsőrák kialakulására is. Ekkor kezdődtek a kutatások arról, hogyan lehet a rákos sejteket kordában tartani.
Felfedezte, hogy a deutérium, a hidrogén izotópja akadályozza a sejtek megfelelő működését. Az az életmód, amely sok deutériumot visz a szervezetbe, a rák kialakulásához és a korai öregedéshez kapcsolódik. Így változtatott az életén, megközelítve a magas zsírtartalmú étrendet, arra kényszerítve a testet, hogy saját testzsírból készítse el saját vízét, gyakran kimegy a napsütésbe, mezítláb ül a fűben, nagyon kevés vizet fogyaszt és elszegényedett deutérium. Lehetetlen, hogy a közönség ne kapcsolódjon a családtag, különösen egy azonos iker elvesztésének érzelméhez. Lehetetlen, hogy a közönséget ne vonzza a hős útja, amelyen keresztül Boros megpróbálja megölni a sárkányt, az elkerülhetetlen rákot.
Így, bár lehet, hogy nem sokat értett a testben a deutérium működését megalapozó biokémiai folyamatoktól, a közönséget vonzhatja az állati zsírokban gazdag és alacsony szénhidráttartalmú keto étrend fogyasztásának gondolata.
Minden sikeres táplálkozási szakember szándékosan vagy öntudatlanul beépíti a sikertörténet, a szerkezet és az érzelmek elemeit. Senkit nem érdekel, hogy a táplálkozási szakemberek milyen eredményeket értek el az iskolában, függetlenül attól, hogy promóciós vezetők voltak-e vagy sem. Néha még akkor sem érdekli őket, ha van sajátos iskolájuk. Az emberek sikertörténetet akarnak hallani. Hogyan segítette a javasolt étrend a hősöt, hogy túllépjen a megszokott birodalmon, problémákkal, legyőzze a sárkányt, és visszatérjen az ismeretek megosztására másokkal.
Mindenkinek meg kell nyitnia az elméjét, és meg kell néznie, honnan származnak bizonyos elképzelések, amelyeket mozgássérültnek tart. Észre fogja venni, hogy a legtöbb táplálkozási ötlet történetekből származik, és külön-külön nem igazolták őket sem tanulmányok, sem személyes tapasztalatok, sem történelem, sem hagyományok.
Amióta cikkeket kezdtem írni, csodálkoztam azon, hogy hány ötletet fogadtam el axiómaként. Amikor egy másik személlyel beszélsz és átadsz néhány ötletet, akkor nem ellenőrizsz minden állítást, de amikor írsz valamit, elkezdesz gondolkodni: "Hmm, ezt mondom, de igaz, honnan vettem?" Így tudtam meg, hogy számos axióma, amelyet az évek során gyűjtöttem különböző táplálkozási gurukból, nem bizonyított. Csak ügyesen helyeztek el néhány történetet.
Bár ki voltam téve a buddhizmusnak, egy ázsiai ideológiának, a vegán ötlettel csak körülbelül 6 hónap elteltével találkoztam. A buddhista írásokban senki sem hirdeti kifejezetten a veganizmust, még a vegetáriánus sem. A vegetáriánusról a Békés harcos útja című könyvből értesültem. A történet olyan jó volt, annyira jól azonosultam a karakterrel, hogy természetesnek tűnt számomra a karakter tanára által elősegített táplálkozási változások elfogadása: vagyis 7 napig vízzel böjtölni és nemcsak vegetáriánus étrendet követni, sőt vegán. Ezután lenyűgöztek a pozitív eredmények, és továbbadtam az ötleteket, ezúttal a történetemen keresztül, hogy hogyan sikerült legyőznöm a sárkányt (zoster, pattanások, maradandó gyomorproblémák, krónikus fáradtság, ülő életmód stb.).
A veganizmus más guru típusú táplálkozási szakemberekhez vezetett (David Wolfe, Douglas Graham és Robert Morse), akiknek ötleteit könnyedén átvettem a történetekből. 7 évvel később az ötletek annyira belemerültek az agyamba, hogy még a testem lassú hanyatlása sem tudta őket megváltoztatni. Próbáltunk más változtatásokat, kiegészítéseket, indoklásokat, kiegészítéseket, csak azért, hogy ne változtassuk meg a történetben annyira jó ötleteket.
Képes átalakulni a főszereplőből szerkesztővé és elemezni saját történeteit objektív helyzetből? Így látni fogja, hogy sok ötlet csak egy eszköz a mese támogatására, és semmi más.