Trópusi kókuszcukorkák, amelyek növelik az immunitást Betegségek és kezelések, Honlap csúszka, Egészség
A testünk télen elég gyenge, de ki mondja, hogy az immunitása érdekében ököllel kell lenyelni a vitaminokat, és csak gyümölcsöt és zöldséget kell enni. Van olyan étvágygerjesztő desszert is, amelynek révén immunrendszerünk erősebbé válik: trópusi kókuszcukorka, kiváló immunitáshoz. Az összetevők között szerepel a kurkuma, amely gyulladáscsökkentő tulajdonságairól ismert.
Hozzávalók a trópusi kókuszdióhoz
Egy csésze dehidratált mangó
Negyed csésze goji bogyót
Háromnegyed csésze kókusz, plusz két evőkanál kókusz
Egy teáskanál és egy negyed kurkuma
Egy evőkanál baobab gyümölcspor
Egy teáskanál csipkebogyó por
Reszelt héj és lime juice
2-4 evőkanál hideg szűrt víz
Hogyan készítsünk trópusi kókuszdiót
1. Tegye a fenti összetevőket a leszűrt víz kivételével egy konyhai robotgépbe, és hagyja itt, amíg apróra nem vágják.
2. Vegye le a készülék fedelét, és apránként töltse fel a szűrt vizet, amíg a keverék nem kezd homogenizálódni és ragadós lesz.
3. Ossza fel 16 adagra, és tekerje őket a tenyere közé, hogy kis gömböket kapjon.
4. Készítse el a kókuszdiót egy külön tányérban, majd vezesse át a gömböket a kókuszdión úgy, hogy rétegként képződjön.
5. Hűtőszekrényben tegye a kókuszos cukorkákat egy órán át, vagy 20 percig a fagyasztóban. Amikor eltávolítja őket, erősnek kell lenniük, és nem szabad szétesni, miközben a kezükben tartják őket.
Hogyan segíti a trópusi kókuszdió az immunitásunkat
A kurkuma a tudósok legfrissebb megállapításai szerint tartalmaz egy kurkumin nevű összetevőt, amely segíti a szervezetünkben egy fehérje növekedését. Antimikrobiális peptid katelicidin (CAMP), amely immunrendszerünk fontos eleme. Ennek a fehérjének az a feladata, hogy azonosítsa a vírusokat, baktériumokat és gombákat, és elősegíti azok eltávolítását.
A csipkebogyó az ókortól kezdve a betegség elleni titkos fegyver volt. Abban az időben azt hitték, és tulajdonságaik miatt helyesen, hogy a csipkebogyó a hosszú élet titka, gyógyszernek tekintik. Nagyon sok C-vitamint tartalmaznak, amelynek a szervezet számára előnyös tulajdonságai jól ismertek.
A mész a citrusfélék kategóriájába tartozik, ismert a benne található nagy mennyiségű C-vitaminról.