Tudja, hogyan ismerheti fel a vérszegénységet Gyógyszertárában
A vérszegénység a vas alacsony szintje a szervezetben. A vashiány a leggyakoribb táplálékhiány a világon. Vasra van szükség a hemoglobin, egy fehérje előállításához, amely oxigént szállít a test sejtjeibe. Vas nélkül gyakorlatilag minden sejt szenved, és így vérszegénység lép fel.
A nőknél a vasigény eltér a férfiakétól. A 19 és 50 év közötti nőknek napi 18 milligramm vasra van szükségük. De terhesség alatt a szükséglet magasabb (27 milligramm). A vaskészítmények csak akkor ajánlottak, ha előzetesen vérvizsgálatot végeztek (hemoglobin, hematokrit és vasszint a vérben - sideremia). A túl sok vas cukorbetegséghez, myocardialis infarktushoz és rákhoz vezethet, különösen időseknél.
Íme a vérszegénység jelei és tünetei, és hogyan lehet felismerni:
Fáradtság
A vashiány leggyakoribb tünete a fáradtság, és a szövetek oxigénhiánya miatt jelentkezik. A legtöbb ember hozzászokott ahhoz, hogy mindig fáradt legyen, különösen elfoglalt és stresszes életmódja miatt, és nem figyel rá. Ha a fáradtság gyengeséggel, ingerlékenységgel vagy csökkent koncentrálóképességgel jár, akkor valószínűleg vashiánya van.
Sápadt bőr
A hemoglobin rózsaszínű-vöröses bőrszínt kölcsönöz a bőrnek. Vérszegénység esetén a bőr elsápad. Ha természetesen fehér a bőre, akkor a vérszegénység tesztelésének legegyszerűbb módja az ajkak, az íny és a szemhéj színének megvizsgálása.
A "levegőhiány" érzése
Nem számít mennyit lélegez, ha alacsony az oxigénszintje, fulladásnak érezheti magát. Ha ezt akkor is észreveszi, amikor a szokásos tevékenységét végzi, vagy amikor felmászik a lépcsőn, akkor figyelembe veheti a vashiányt.
Szív problémák
Az a szív, amely túl sok erőfeszítést tesz a vér pumpálására és a test szükségleteinek kielégítésére, végül szabálytalan szívveréstől (aritmiák), zörejektől, tágulattól vagy akár elégtelenségtől szenvedhet. A szívproblémák jóval az anaemia megjelenése után jelentkeznek. Fontos, ha szívproblémái vannak, ellenőrizze a vér vasszintjét a szívbetegségek megelőzése érdekében.
Fejfájás
Normális esetben vas hiányában a test elsőbbséget biztosít az agy oxigénellátásának más szövetekkel szemben. Ha nincs elég vas, akkor az agy artériái megduzzadhatnak, fejfájást okozva.
szorongás
A vashiány szorongást válthat ki. Az oxigénhiány lelassítja a szimpatikus idegrendszer aktivitását, a test tevékenységének felgyorsításával. Ezenkívül a vérszegénység növelheti a pulzusát, ami izgatottságot okozhat, még akkor is, ha minden oka megvan a pihenésre.
Hajhullás
A vashiány, különösen előrehaladott állapotban, hajhullást okozhat. Ne aggódjon, ha a haja lehull. Ez normális, és a legtöbb naponta körülbelül 100 szőrszálat veszít.
Inaktív pajzsmirigy
A pajzsmirigy működését vashiány lassíthatja. Lassítja az anyagcserét, fáradtsághoz, súlygyarapodáshoz és alacsonyabb testhőmérséklethez vezet. Ha ezeket a tüneteket észleli, beszéljen orvosával a pajzsmirigy működésének vizsgálatáról.