Tudjon meg többet a böjtről - Celeste Candido
Minden nagyobb vallás a böjtöt szorgalmazza.
Ez az egyik legrégebbi és legtermészetesebb öngyógyító módszer. A szilárd ételek néhány napos tartózkodása lehetővé teszi a test számára, hogy autolízissel táplálja magát: öreg sejtek és károsodott szövetek leadásával. Így a toxinok eliminálódnak, felgyorsul a sejtek regenerálódási folyamata, serkentik az immunvédelmet.
A böjt lehetővé teszi:
- jelentős fogyás és karcsúbb alak.
- kisebb egészségügyi problémák, például pattanások, asztma, osteoarthritis, enyhe depresszió, ekcéma, endometriózis, magas vérnyomás, fejfájás, idegesség, fájdalmas periódusok, emésztőrendszeri problémák, alvászavarok és székrekedés ...
- mentális képességeik megerősítése, a döntéshozatal megkönnyítése, kreativitásuk és észlelésük növelése.
- függőségi problémák megoldására.
- hogy ösztönözze libidóját.
- egészségesebb étkezési szokásokat fogadjon el.
- jobb önelfogadás és önbecsülés javítása.