Tudomány - okostelefonos tanulmány Az emberek nagyon rendszertelenül esznek - tudás

Trump terve hibája

A leköszönő amerikai elnök kitalálta, hogy esélye van arra, hogy végül a bíróságon megnyerje a választásokat. Miért nem működik ez a terv.

Senki nem fog minket zavarni

Walter Emmisberger egész életében pánikrohamok és homályos félelem ellen küzdött. Aztán felfedezi az életével kapcsolatos aktákat, olvas orvosokról, akik gyermekkorában tesztelték a drogokat - és a hatóságokról,.

Milyen nagyszerű gondolkodók tanácsolnák a koronai válságot

A kormányzás jól - hogyan működik? Olyan híres filozófusok, mint Platon, Machiavelli vagy Hegel találtak válaszokat, amelyek ma is jelentősek. Amit Ön és más gondolkodók mondanának a maszkkövetelésről, a Corona-tiltakozásokról és a kancellár munkájáról.

Az otthonom az irodám

Villany be, fűtés be: Azok, akik az otthoni irodában dolgoznak, hamarosan képesek lesznek levonni a költségeket az adójukból. De a nagylelkűségnek vannak korlátai.

Semmi sem fog történni

A görbe ellapításához személyes felelősségre van szükség. Csak vicces, hogy sokan azt gondolják, hogy biztosan nincsenek veszélyben - és mások számára sem jelent veszélyt.

Élénk, halott kulcstanú

Franz Beckenbauer rejtélyes milliói egyszer a funkcionárius Mohamed bin Hammamhoz kerültek. Meg tudja oldani a német világbajnokság ügyét - de Katar megkérdőjelezése helyett a Fifa etikusai halottnak nyilvánították.

"Ha kint vagy, kezdd el a semmiből"

20 éven át Gabriele Metzger Charlie-t játszotta a "Verbotene Liebe" bárjában. Most a sorozat újraindul - és visszatért. Beszélgetés 4664 epizódról, amelyek megváltoztatták az életedet, és arról a kérdésről, hogy a színészkedés miért brutális szakma.

"Soha nem tapasztaltam még ilyen teljes kontrollvesztés érzését"

A riói Fláviat és a düsseldorfi Robint hónapokig különítették el az utazási korlátozások miatt. Amit közben megtudtak a szerelemről.

A nő, aki vissza akarja állítani a bizalmat

Még Obama csapatában is sokat bíztak Jennifer Psakiban. Négy év Trump után a Fehér Ház leendő szóvivőjének elvárásai sokkal magasabbak.

Dél-Németország legnagyobb turisztikai projektjét egy régi lőszerraktár helyén lehetne megépíteni. Egy meghiúsult polgári kezdeményezésről és egy miniszterről, aki titokban lobbistával sétál az erdőn.

Tudomány: Okostelefon-tanulmány: az emberek nagyon rendszertelenül étkeznek

La Jolla (dpa) - Reggeli, ebéd és vacsora tizenkét órán belül - ez régen volt. Legalábbis az Egyesült Államokban a legtöbb ember ma teljesen szabálytalanul és 15 óránál hosszabb ideig étkezik.

Közvetlenül a dpa hírcsatornáról

Ezt mutatja egy tanulmány, amelynek során amerikai kutatók először gyűjtötték össze az önkéntesek pontos táplálkozási adatait - azáltal, hogy fényképezték őket az ételükről és italukról.

Ha azonban egyes túlsúlyos résztvevők étkezési idejüket legfeljebb tizenegy órára korlátozták - a kalória mennyiségének korlátozása nélkül - lefogytak, írják a táplálkozási szakemberek a "Cell Metabolism" folyóiratban.

A tanulmányhoz a neves Salk Biológiai Tanulmányi Intézet tudósai La Jollában (Kalifornia) három hét alatt több mint 150 önkéntest kértek fel, hogy fényképezzék le ételeiket. Ugyanakkor egy alkalmazás segítségével összegyűjtötték a résztvevők pontos idő- és helytáplálkozási adatait.

"Eddig a legtöbb táplálkozási tanulmány reggelit, ebédet, vacsorát és harapnivalókat kért" - magyarázza Satchidananda Panda vezető szerző. Ezzel szemben a résztvevők a fotóalkalmazáson keresztül adták át tényleges étkezési magatartásukat.

Eszerint az egészséges felnőttek több mint fele nagyon szabálytalanul és gyakorlatilag evett az egész ébrenléti szakaszban. A résztvevők délig csak a kalóriák egynegyedét fogyasztották, 18 óra után pedig több mint egyharmadát. A munkanapok és a hétvégék közötti váltás további zavart okozott. "A fotók kontextusa is sokat beszélt" - mondja Shubhroz Gill. Az ételeket a zongoránál, az ágyban, a televíziós kanapén vagy az üzemanyag-töltés közben vették.

Betekintés volt az amerikai étrendi preferenciákba is: reggelente, mint a tejeskávé és a joghurt, napközben tea, szendvicsek és hamburgerek, este az alkohol, a zöldségek és a fagylalt. Csokoládét és mindenféle édességet reggel 10 órától dokumentáltak.

A kutatók ezt követően nyolc túlsúlyos résztvevőnek ajánlatot tettek arra, hogy az alkalmazást használva étkezési idejüket 16 hét alatt tíz-tizenegy órára korlátozzák - anélkül, hogy korlátoznák a kalóriák mennyiségét. A résztvevők heti rendszerességgel retrospektív módon kapták meg táplálkozási profiljukat. Az eredmény: 16 hét után átlagosan súlyuk 3,5 százalékát vesztették el, és azt is kijelentették, hogy jobban alszanak.

"Ennek ellenére nem szabad azt a következtetést levonni, hogy az étkezési idők megváltoztatása az egyetlen módja az egészség javításának" - mondta Panda.

A kóros túlsúly nagy problémát jelent: az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az elhízást (elhízást) világméretű járványnak tekinti. 1,9 milliárd felnőtt (39 százalék) tekinthető túlsúlyosnak, harmaduk pedig elhízott. Az érintettek gyakran cukorbetegségben, magas vérnyomásban és ízületi problémákban szenvednek.

A Gazdasági Együttműködési és Fejlesztési Szervezet (OECD) tanulmánya szerint a kórosan túlsúlyos felnőttek aránya az USA-ban az összes felnőtt 34 százaléka, Németországban 15, Japánban pedig 4. A szegény és feltörekvő országok gyermekeit egyre inkább ez érinti.