Tudorel története Hogyan változtathatom meg az életét 50 kilogrammal kevesebbet - Minden a fogyásról szól
Az egyik korábbi cikkben elmeséltem neked Cosmin történetét, akinek sikerült 40 kilogrammot fogynia, miután felfedezte az egészséges élet összetevőit.
Tudatában annak, hogy az élet - szó szerint - sokkal nehezebb, ha a felesleges fontok terheivel kell megküzdenie, Cosmin minél több emberrel szerette volna megosztani tapasztalatait. Kollégámtól, Dr. Georgiana Mărgăritól tanultam meg a történetet, és örültem, hogy tovább tudtam adni a blogon keresztül.
Nem csak Cosmin kívánságát teljesítettem, hanem az esetéről szóló cikk inspirálta a többi Kilostop-beteget, hogy nyilvánosságra hozzák sikertörténeteiket. Most különösen Tudorelre gondolok, aki jelenleg kollégám, Dr. Andra Iacobini páciense.
Azért mondom „most”, mert Tudorel egy másik kollégámmal, Dr. Diana Antăluţă-val kezdte az 50 kilogramm lefogyott maratont, akivel szintén e kilogrammok nagy része lefogyott. De amikor Diana szülői szabadságra ment, Tudorelt Dr. Andra Iacobini vette át, akivel még mindig összeáll.
Nagyon örültem, hogy ezt a nagyszerű történetet a blogon láthattam. Tudom, hogy a szabályokon és a statisztikákon túl, csakúgy, mint én, engem is a hétköznapi emberek valódi története inspirál.
Egyszer volt egy sikertelen diéta
Sajnos ez egy igazabb és jelenebb képlet, mint szeretnénk, semmiképpen sem az az ötlet, hogy a plusz kilós embereket elaltassuk. Amikor belépett kollégám, Dr. Diana Antăluţă irodába, Tudorel 36 éves volt és 179,8 kilogramm.
A nővére azt tanácsolta, hogy jöjjön a klinikánkra. Viszont megtudta a KiloStop programot egy orvostól, akinek elmondta testvére problémáit.
Öt évvel ezelőtt Tudorel újabb kísérletet tett a fogyásra, de az étrend okozta némi kellemetlenség miatt úgy döntött, hogy megáll. Pár jó kilót már sikerült lefogynia, de sejtette, miután lemondott a diétáról, kétszer annyit tértek vissza.
Most, 10 hónappal a segítségkérés után, Tudorel súlya 50 kilogrammal kevesebb, pontosabban 129,7 az utolsó mérlegeléskor. És ami nagyszerű, hogy segíteni akar másoknak, akiknek súlyproblémái vannak. Még annak a napnak a reggelén, amikor megtudtam a történetét, ajánlott másnak időpontot egyeztetni.
Az a tény, hogy ezek a dolgok történnek, annak a jele, hogy élete valóban megváltozott, és hogy nagyon örül ennek a változásnak. Következő célja a 100 kilogramm elérése.
Gratulálok, Tudorel! Gratulálok, Andra és Diana! Te egy csodálatos csapat vagy! Fokozott fogyás!
Hogyan történt a kattintás
Ebben a történetben nem jelent meg súlyos betegség, bár a sarkon lapult, figyelembe véve, hogy az elemzések összes értéke túllépte a normalitás határát. Egyszerűen eljött az idő, amikor Tudorel rájött, hogy mindennapi életének túl sok aspektusát befolyásolja a folyamatosan magával vitt plusz kilók terhe.
Kezdett csapdába esni, mert nagyon keményen mozgott. Gyakorlatilag a kis autó rabja volt, mivel ő volt a teherautó sofőrje. Hogyan lehetséges ez?
Képzelje el, hogy Tudorel elhagyja a háztömböt, és azonnal beszállt a kis autóba, hogy elérje a nagy autót. Aztán egy egész napos fogság következett a volán mögött.
Néha nehéz volt bejutnia a teherautó fülkéjébe, és kollégáitól kért segítséget.
Ha járnia kellett, a rendkívüli fáradtság miatt még 100 métert sem tudott megtenni. Mindezen problémák mellett az is jelentéktelennek tűnhet, hogy nem talált megfelelő ruhákat.
De ami késztette őt ebből a gyötrelmes körhintából, az gyermeke gondolata volt. Elviselhetetlenné vált megtagadni tőle minden alkalommal, amikor a kicsi játszani akart vele, sétálni, parkba menni.
A plusz kilók arra kényszerítették, hogy mindig mondják el neki, hogy fáradt, és elküldik az anyjához. Tudorel így rájött, hogy a család végtelenül fontosabb, mint az öntudatlanul megsokasodott kilogramm.
Aztán erősen nyomta a gázpedált a megfelelő irányba
Tudorel sikerének titka: őszinteség önmagával szemben
Az új étrendben csak a cukrot, a sót és a zsíros sertéshúst "áldozták" fel. A túllépések csaknem 180 kilogrammra hízták, és ha hármat kizárnak az étrendből, fontos egészségügyi előnyökkel jár.
Amikor meglátta a változás első jeleit, és érezte, hogy működnek, Tudorel valóban meg volt győződve az új ételprogramról.
Orvosa fokozatosan megpróbálta elmagyarázni, hogyan vezethet vissza cukrot, sót és sertéshúst az étrendjébe, de Tudorel véget vetett ennek.
Egyszerűen nem hiányzik nekik, és nem akar kitenni kockázatoknak. Nagyon izgatott, hogy sikerült egészséges alternatívákat felfedeznie a mindig vágyakozással szemben. Például most a gyümölcsből veszi a cukrot, nem pedig süteményekből vagy gyümölcslevekből, mint korábban.
Étrendjében nem találkozott túl sok nehéz pillanattal, mert a teljes őszinteség stratégiáját választotta önmagával szemben:
"Ha túlléptem a határokat, és az orvos megkérdezte tőlem, mit ettem, akkor először hazudnom kellett volna magamnak, és ezt nem tehettem volna meg.".
Tudorel az ambíciónak nevezi ezt az akarat és motiváció keverékét, amely jó úton tartotta.
Felesége is megbízható szövetséges lett. Rendesen főzzön, és csodálatos módon az egész család elkezdte feladni az egészségtelen étkezési szokásokat.
"Követtem az utasításokat, és továbbra is követem őket, a magam érdekében."
Élet mínusz 50 kilogramm
Tudorel azt mondja, hogy most teljesen másnak érzi magát, mert meg tud tenni bizonyos dolgokat, amelyekről korábban csak álmodott. Nemcsak a teherautóhoz sétál reggel, hanem kellemes szokássá tette a gyaloglást, és mérföldeket képes megtenni fáradtság nélkül.
Minden munkaruháját meg kellett változtatnia, kollégái pedig csodálkoztak azon, hogy mennyire lefogyott, és azt hitték, hogy gyomorműtéten esett át.
Olyan emberekkel is találkozott, akik műtéthez, de műtéthez folyamodtak - mondja Tudorel tapasztalataikról beszélve - olyan problémákat és szövődményeket jelent, amelyekkel nem tudsz megbirkózni a diétával.
A tesztek normalizálódtak, és ami a legfontosabb, most azt javasolja a kicsinek, hogy menjen sétálni.
"Ha súlyproblémái vannak, és egészségesebbé és boldogabbá akar válni, próbálja ki a Kilostop programot. Először is az akaratról van szó. A túlsúly megakadályozza, hogy sok eredményt érjünk el. És ez nemcsak egy történet, hanem bármikor bemutatható. ”*
Nagyon örülök, hogy megismerkedtem a kiegyensúlyozott életmód másik követőjével, aki úgy döntött, hogy mindenekelőtt azt mondja: "Egészség, szeretlek"!
Te, aki azt gondolod, hogy ez lenne az első dolog, ami megváltozna az életedben, ha sikerül lefogynod?
* Az eredmények személyenként változnak. Minden beteg életkorától, nemétől, egészségi állapotától és elszántságától függően többé-kevésbé fogyhat. Megígérjük, hogy mindent megteszünk, hogy egészségesen és örömmel fogyjunk.!